Slackline kaufen bei Europas Nr. 1 für Heimfitness

Slacklining ist eine dynamische Trendsportart für Jung und Alt, bei der man über eine zwischen zwei Befestigungspunkten gespannte Slackline balanciert. Slacklines haben sich in den vergangenen Jahren zu einem der beliebtesten Outdoor-Fitnessgeräte etabliert – kein Wunder, denn das Balancieren über das dynamische Flachband weckt den Ehrgeiz und macht richtig viel Spaß! Die Slackline passt aufgerollt locker in die Tasche und lässt sich im Park oder im Wald leicht zwischen zwei Bäume spannen. Dank der benutzerfreundlichen Spannsysteme kann die Slackline auch von absoluten Neulingen leicht befestigt werden.

Vertrauen Sie auf die Markenqualität in unserem Slackline-Shop: Bei uns finden Sie hochwertige Einsteiger- und Profislacklines von Elephant, Gibbon, Slackstar und Slackline-Tools, die allesamt das Qualitätssiegel „Made in Germany“ tragen.

Slackline-Varianten

Mittlerweile haben sich zahlreiche Varianten der klassischen Slackline herausgebildet:

• Die häufigste Art der Slackline ist die Lowline. Dabei verläuft die schwach gespannte Line auf Knie- bis Hüfthöhe.
• Tricklines und Jumplines sind dagegen kürzere, stark gespannte Lines, auf denen auch Salti möglich sind.
• Als Waterline bezeichnet man Slacklines, die über Wasser gespannt werden. Bei diesen Slacklines ist die Orientierung wesentlich schwieriger, da Fixpunkte zum Anvisieren im Untergrund fehlen.
• Highlines werden in großer Höhe gespannt und sind nur mit entsprechender Sicherung zu begehen.
• Long Lines sind extrem lange Slacklines, die durchaus Längen von 100m erreichen können.

Slacklines für Anfänger

Slacklines für Anfänger und Kinder eignen sich hervorragend zum Erlernen der Basics. Mit 50 mm Laufbreite bieten diese Slacklines mehr Trittsicherheit beim Balancieren. Empfehlenswert für Einstieger sind zum Beispiel die rookie flash'line von Elephant, die Gibbon Classic X13 Slackline und die Gibbon Funline: Ihre gummierte Oberfläche bietet extra Grip beim Balancieren.

Trainings-Tipps für Anfänger

• Wählen Sie einen Platz mit weichem Untergrund wie Rasen oder Sand.
• Spannen Sie die Slackline in geringer Höhe (etwa Kniehöhe) über dem Boden auf. Eine kürzere Länge von 6-8 Metern reicht für den Anfang völlig aus.
• Steigen Sie nicht direkt am Ankerpunkt auf, weil sich die Leine dort ganz anders verhält.
• Richten Sie den Blick nach vorne auf einen Fixpunkt und nutzen Sie die Arme zum Balancieren.
• Nehmen Sie sich ggf. eine Person zur Seite.
• Barfuß haben Sie das beste Balancegefühl.
• Es sollte stets nur eine Person zur Zeit auf der Slackline balancieren.
• Setzten Sie sich als erstes Ziel, stabil und kontrolliert auf der Slackline zu stehen. Wenn das gelingt, können Sie sich an die ersten Schritte wagen.

Slacklines für Fortgeschrittene und Profis

Slacklining ist eine Sportart, die nie langweilig wird. Hat man die Basics erst einmal erlernt, kann man sich an den vielen Tricks, Moves und Jumps versuchen. Beim Balancieren auf einem Bein, beim Jonglieren oder im Schneidersitz wird das Gleichgewicht auf der Slackline immer wieder aufs Neue gefordert. Durch Variieren der Länge, Höhe und Spannung lässt sich die Slackline den persönlichen Ambitionen anpassen. Slacklines für Fortgeschrittene und Profis haben eine geringere Breite von 25-35 mm. In unserem Slackline-Shop finden Sie vom preiswerten Slackstar Guide Set bis hin zur Profi-Line freak flash'line von Elephant Toll ist auch das Mohawk Walk Set von Slackline-Tools, mit dem sich viele verschiedene Parcours aufbauen lassen.

Slackline-Zubehör

Das Tolle am Slacklining ist: Bis auf die Slackline benötigt man fast keine spezielle Ausrüstung. Um Slacklining dauerhaft etablieren zu können, sind Nachhaltigkeit und Umweltschutz jedoch oberstes Gebot. Deshalb sollten Slackliner bei der Nutzung von Bäumen als Befestigungspunkte unbedingt sorgfältig auf einen entsprechenden Schutz für die Rinde achten. Während die Sets des Herstellers Slackline-Tools bereits einen geeigneten Baumschutz enthalten, ist dieser bei den Produkten von Gibbon und Elephant in unserem Slackline-Shop als günstiges Zubehör erhältlich. Ein Ratschenschutz schützt vor möglichen Verletzungen an der Spannratsche.

Praktisch ist außerdem ein Slackline-Gestell wie das Slackline-Tools Frameline Set oder das Gibbon Independence Kit 70, mit dem Sie völlig unabhängig vom Trainingsort sind: Sind keine (geeigneten) Bäume oder Befestigungspunkte in der Nähe, kann die Slackline jederzeit zwischen den Gestellen aufgespannt werden. Die Enden werden mit Bodenankern im Boden fixiert.

Slacklining – Ganzkörperworkout mit Spaß

Beim Slacklining steht natürlich der Spaß und das gemeinschaftliche Erlebnis an der frischen Luft im Vordergrund. Dabei hat das simple Freizeitgerät zusätzlich vielseitige positive Effekten auf Ihre Fitness. Wie kaum ein anderes Fitnessgerät trainiert die Slackline die Balance, Koordination und Konzentration. Das macht das Slacklining zum optimalen Zusatztraining für alle Sportarten, die einen hohen koordinativen Anspruch haben und bei denen ein gutes Gleichgewichtsgefühl gefragt ist. Für Skifahren und Snowboarden, Surfen, Kampfsport, Reiten oder Klettern ist die Slackline also eine ideale Ergänzung.
Ganz nebenbei stärkt das Workout verschiedene Muskelgruppen. Beim Balancieren über die Slackline wird insbesondere die Bein- und Gesäßmuskulatur angespannt. Der Band- und Sehnenapparat wird gestärkt und wirkt so präventiv gegen Stürze und Verletzungen. Wer beim Slacklining den Fokus auf den sportlichen Aspekt legen möchte, kann z.B. an der Gibbon Fitness-Line Liegestütze, Squats, Dips und Step-Ups machen.

Slacklining: Urpsrung und Einsatzgebiete

Slacklining wurde Anfang der 1980er Jahre von Kletterern in den USA entwickelt. Dort galt das Slacklining als Trainingsalternative an Ruhe- und Regentagen. Schnell hat sich der Gleichgewichtssport auch außerhalb der Kletterszene weltweit zu einer eigenständigen Sportart entwickelt. In der Physio- und Bewegungstherapie wird die Slackline seit einigen Jahren erfolgreich für Gleichgewichtstraining eingesetzt.