Archiv für den Monat: Januar 2022

Healthy Hedonism – Zurück zum Genuss

von - 0 Kommentare

2022 ist noch jung und wie jedes Jahr wieder, herrscht jetzt für viele die Zeit der guten Vorsätze. Die Fitnessstudios verzeichnen einen Ansturm neuer Kunden, die Zahl der Veganer, Vegetarier und Zuckerverächter steigt ins Unermessliche und plötzlich sieht man deutlich mehr Leute joggen als noch im Jahr zuvor.
In vielen Fällen neujahrsbasierter Vorsätze für das Ess- und Sportverhalten ist die Motivation jedoch genauso schnell wieder weg, wie sie gekommen ist. Jetzt verspricht ein spannender Lifestyle-Kult Erleichterung, die vielleicht viele länger durchhalten lässt: Healthy Hedonism.

Weiterlesen

Homegym einrichten – Ideen und Tipps

von - 0 Kommentare
Homegym einrichten

Du möchtest Dir ein Homegym einrichten? Hier erfährst Du, auf was Du dabei achten musst und wie Du Deine Equipment-Auswahl triffst. Außerdem bekommst Du 3 konkrete Beispiele, mit welchen Fitnessgeräten Du Dein Homegym ausstatten kannst.

Weiterlesen

Massagekissen Test: Testbericht zum Taurus Wellness Massagekissen

von - 0 Kommentare
Titelbild Massagekissen Test

Du bist auf der Suche nach einem Massagegerät für Deinen schmerzenden Rücken, verspannten Nacken und/oder Deine schweren Beine? Dann ist ein Massagekissen das ideale Hilfsmittel für Dich, da es sich vielseitig einsetzen lässt. Solche Kissen eignen sich nämlich zur Massage des Rückens, Nackens, Pos, der Arme und Beine und können dabei helfen, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern. Außerdem kannst Du mit einem Massagekissen schnell und einfach eine Massage an verschiedenen Orten wie z. B. zu Hause, im Büro oder im Auto genießen.

Ein solches Massagekissen von der Marke Taurus Wellness habe ich für Dich getestet und möchte meine Eindrücke zu dem Produkt in diesem Blogartikel mit Dir teilen.

Weiterlesen

Abnehmen leicht gemacht: So verschwinden die Weihnachtspfunde

von - 0 Kommentare
Abnehmen leicht gemacht: So verschwinden die Weihnachtspfunde

Zeit die Weihnachtspfunde loszuwerden: Weihnachten gab es wieder jede Menge Leckereien von süßem Glühwein über bunte Plätzchen bis hin zum deftigen Festbraten. Nun sind die Feiertage vorüber und was bleibt, ist ein kugelrunder Bauch. Doch nicht mehr lange! Die Kombination aus Ernährungsumstellung und Bewegung lässt das Weihnachtsbäuchlein schnell verschwinden.

Weiterlesen