Der Mensch ist ein Gewohnheitstier! Das bedeutet, dass wir gerne Dinge wiederholen, die sich als gut und erfolgreich herausgestellt haben. Warum Du genau dieses Verhalten bei Deinem Krafttraining vermeiden solltest und warum Dir ein 3er Split Trainingsplan dabei helfen kann, liest Du hier!
WeiterlesenISPO Munich 2019 | Sport-Tiedje verleiht Geparden
vom - 0 Kommentare
Auf der ISPO Munich 2019 drehte sich vom 03 – 06. Februar wieder alles um Fitness-Trends aus aller Welt. Auch wir sind jedes Jahr mit unserem Team vor Ort (den Rückblick zur Messe lest Ihr hier). Neben den Messe-Highlights und den persönlichen Gesprächen mit den Herstellern gibt es für uns noch einen weiteren Grund, uns auf die ISPO zu freuen: Seit 2008 zeichnen wir nämlich ausgewählte Hersteller für herausragende Leistungen und Produktinnovationen mit dem „Geparden“ aus.
WeiterlesenISPO 2019 in München – Rückblick
vom - 0 Kommentare
Die ISPO ist die größte Messe im Sport-Business, dabei wird die ganze Bandbreite des Sportgeschäfts gezeigt: digitale Lösungen, Fitnessgeräte, E-Sports, Bekleidung, Outdoor-Equipment oder Wearables. Kurz: Alles. Im Februar 2019 präsentierten 2800 Aussteller in 18 Hallen ihre Produkte den Besuchern. Klar, dass Sport-Tiedje da nicht fehlen darf.
Weiterlesen
Es gibt viele gute Gründe für das Training in den eigene vier Wänden. Die zehn wichtigsten Gründe für Heimfitness habe ich Euch hier aufgelistet.
WeiterlesenMit Low Intensity effektiv trainieren? High Intensity Interval Training gilt als eines der effektivsten Workouts, um Kalorien und Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und die Ausdauer zu verbessern. Es ist aber auch eines der anstrengendsten Workouts. Wenn dich HIIT allein schon beim Gedanken daran zum Schwitzen bringt, probiere es doch mal weniger anstrengend – mit LIIT!
WeiterlesenSo geht horizontales Rudern / bodyweight (inverted) row – die wichtigsten Grundlagen
vom - 0 Kommentare
Der Klimmzug ist die effektivste Übung um die Rückenmuskulatur mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren. Außerdem ist es beeindruckend, wenn jemand in der Lage ist, das eigene Körpergewicht nur mit der Kraft der Rücken- und Armmuskulatur hochzuheben bzw. hochzuziehen.
Horizontales Rudern ist eine der wichtigsten Übungen auf dem Weg zum ersten Klimmzug. Lest hier, wie Ihr diese Übung richtig ausführt und in Euer Training integrieren könnt.
Weiterlesen
Kaum hat das neue Jahr begonnen, sind die Fitness-Trends 2019 das große Thema in der Sport- und Fitnesswelt. Auch wir haben für Euch wieder einen Blick in die Worldwide Survey of Fitness Trends geworfen. Die jährlich erscheinende Umfrage von US-Sporthochschulen und -verbänden listet nämlich alljährlich die Top 20 Fitness Trends des Jahres.
Abgesehen von der Reihenfolge hat sich im Vergleich zum Vorjahr einiges geändert. Drei Trends aus 2018 (Krafttraining, Core-Training und sportspezifisches Training) sind ganz von der Liste verschwunden, dafür sind vier neue Trends in die Top 20 gerückt. Und was sind überhaupt die Top 5? Ihr dürft also gespannt sein – auf geht’s!
WeiterlesenSport-Tiedje Jahresrückblick 2018
vom - 0 Kommentare
In wenigen Tagen steht 2019 vor der Tür und das ist für uns immer eine schöne Gelegenheit, noch einmal auf das „alte“ Jahr zurückzublicken. Denn auch 2018 war bei Sport-Tiedje wieder einiges los. Wir haben das Jahr noch einmal Revue passieren lassen und für Euch die Highlights des Jahres herausgesucht. In diesem Sinne: Viel Spaß mit dem Sport-Tiedje Jahresrückblick 2018!
Am 17. November hieß es für die Sport-Tiedje Mitarbeiter, sich der alljährlichen Inventur zu stellen und jeden „Stein“ im Zentrallager Büdelsdorf umzudrehen. Über 100 Tiedjes aus der Zentrale Schleswig, dem Lager in Büdelsdorf und der Werkstatt in Büdelsdorf machten sich an diesem kühlen, sonnigen Sonnabend fleißig ans Scannen, (Ver-)Zählen und Piepen von über 209.777 Artikeln. Genau waren es: 209799. Wir haben gezählt! Weiterlesen
Unsere Aus- und Fortbildung zur Handelsfachwirtin Ein Einblick in das duale Studium bei Sport-Tiedje
vom - 0 Kommentare
Hallo, wir sind Delia und Dana und befinden uns zur Zeit kurz vor unserer Abschlussprüfung zur Einzelhandelskauffrau. Momentan sind wir in der Sport-Tiedje Hauptzentrale in Schleswig, um hier die einzelnen Abteilungen näher kennen zu lernen. Gern möchten wir Euch einen genaueren Einblick in unsere Aus-und Fortbildung zur Handelsfachwirtin geben.
