Was ist Kilos gegen Bares<\/em>?<\/h2>\nDie Aktion Kilos gegen Bares<\/em> l\u00e4uft jedes Jahr im Januar in den Sport-Tiedje, T-Fitness-Filialen und Fitshop-Filialen. Im Rahmen der Aktion kann sich jeder, der bei uns ein Fitnessger\u00e4t kauft, einmal von uns wiegen lassen. Wir notieren das Ausgangsgewicht und bieten dem K\u00e4ufer an, sich innerhalb von drei Monaten nach dem Kauf ein zweites Mal wiegen zu lassen. F\u00fcr jedes Kilogramm K\u00f6rpergewicht, das Er oder Sie dann verloren habt, gibt es 1% des Kaufpreises zur\u00fcck \u2013 bar auf die Hand. Das k\u00f6nnen einige Hundert Euro werden, wie uns die letzten Jahre gezeigt haben.<\/p>\nDieses Jahr konnten wir beim zweiten Wiegen im April feststellen, dass die Kunden, die an der Aktion teilgenommen haben, zusammen 2.350 kg abgenommen haben! Damit hat jeder teilnehmende Kunde \u00fcbrigens durchschnittlich 125 Euro zur\u00fcckbekommen \u2013 dies entspricht durchschnittlich ca. 12% des Einkaufswerts. Der Top-Gewichtsverlierer und damit Spitzenverdiener hat sogar 830 Euro ausgezahlt bekommen.<\/p>\n
Und in welchen St\u00e4dten nimmt es sich am leichtesten ab?<\/h2>\n
Insgesamt am leichtesten sind Hamburg, D\u00fcsseldorf und Mannheim geworden. Die Teilnehmer haben zusammen knapp 600 kg abgenommen. Dresden stellt auch den Top-Abnehmer<\/strong>, der 28 kg in drei Monaten abgenommen hat. In Kassel hat es unsere Top-Abnehmerin auf knapp 25 kg geschafft. Mit einer Ern\u00e4hrungsumstellung und Fitness-Training sind solche kleinen Wunder also m\u00f6glich.<\/p>\nEs haben \u00fcbrigens mehr M\u00e4nner (700) als Frauen (300) teilgenommen \u2013 was kann man daraus f\u00fcr einen Schluss ziehen?!<\/p>\n
Kilos gegen Bares: Die Erfahrungsberichte unserer Topabnehmer<\/h2>\nErfahrungsbericht Topabnehmer J\u00f6rg W. (Dresden)<\/h4>\n
Ausgangsgewicht: 127 kg
\nUrspr\u00fcngliches Zielgewicht: 100 kg
\nErreichtes Gewicht: 98,9 kg<\/p>\n
J\u00f6rg W., 44 Jahre aus Dresden, arbeitet im \u00f6ffentlichen Dienst und \u00fcbt dort eine \u00fcberwiegend sitzende T\u00e4tigkeit aus. Da kam ihm unsere Aktion Kilos gegen Bares<\/em> gerade recht. Seit Januar 2016 arbeitete er zielstrebig am \u201eProjekt Abnehmen“ – mit Erfolg: Herr W. ist unser Kilos gegen Bares Topabnehmer mit dem h\u00f6chsten Gewichtsverlust aus der Dresdner Filiale und hat sich bereit erkl\u00e4rt, seine Erfahrungen mit den anderen Teilnehmern zu teilen.<\/p>\nJ\u00f6rg W. verlor mit Kilos gegen Bares 28,1 kg in den ersten drei Monaten des Jahres und erreichte damit deutlich sein gesetztes Zielgewicht. Zu diesem Erfolgsergebnis gratulieren wir nat\u00fcrlich ganz herzlich! Die Aktion Kilos-gegen-Bares<\/em> war der erste wirklich ernsthafte Versuch von J\u00f6rg abzunehmen. Es fiel ihm nicht wirklich schwer abzunehmen, betont Herr W. am Telefon – obwohl noch kurz vor der Aktion die letzte \u00dcberwindung einfach fehlte. Aber der Anreiz der Aktion \u2013 1% R\u00fcckerstattung des Kaufpreises pro verlorenem Kilo K\u00f6rpergewicht \u2013 war dann schon sehr hoch.<\/p>\nWie J\u00f6rg W. trainierte<\/h5>\n
Herr W. hat die komplette Zeit allein zu Hause trainiert. Seine Essgewohnheiten habe er nicht gro\u00dfartig umgestellt, erz\u00e4hlt Herr W. weiterhin. Nur auf S\u00fc\u00dfigkeiten habe er weitgehend verzichtet.<\/p>\n
![\"Ruderger\u00e4t](\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/model_d_pm5_stored_600-1-300x225.jpg\" "\\"Ruderger\u00e4t")
<\/a>Regelm\u00e4\u00dfiges Training auf dem Concept2 Indoor Rower Modell D f\u00fchrte bei Herrn W. zum Abnehm-Erfolg.<\/p><\/div>\n
Auf dem Concept2 Ruderger\u00e4t, Modell D<\/a>, das er im Rahmen der Aktion bei Sport-Tiedje Dresden<\/a> gekauft hat, verbringt er nach wie vor viel Zeit und wird dies auch in Zukunft tun. Angefangen hat er mit einer halben Stunde pro Tag und ist mittlerweile bei 1,5 Stunden t\u00e4glich angelangt. \u00dcber 2000 km hat unser Topabnehmer bereits auf seinem Ruderergometer zur\u00fcckgelegt.<\/p>\n\u00dcber einen Flyer in der Zeitung hatte Herr W. von Kilos gegen Bares<\/em> erfahren. Schon immer fand er das Concept2 Ruderergometer in Hotels interessant und entschied sich dann f\u00fcr die Anschaffung eines eigenen Ger\u00e4tes f\u00fcr zu Hause. Ein Grund f\u00fcr diese Anschaffung war die M\u00f6glichkeit, mit einem Heimfitnessger\u00e4t zu jeder Tageszeit trainieren zu k\u00f6nnen, ohne auf Wind und Wetter R\u00fccksicht nehmen zu m\u00fcssen.<\/p>\n\u201eAllen Kunden kann ich die Teilnahme als zus\u00e4tzlichen Anreiz durchaus empfehlen“<\/em>, betont er zum Abschluss des Telefonats.<\/p>\nErfahrungsbericht Topabnehmerin Janina B. (Kassel)<\/h4>\n
Ausgangsgewicht: 99 kg
\nabsolutes Wunschgewicht: 59 kg
\nDerzeitiges Gewicht: 69 kg<\/p>\n
Janina B., 43 Jahre aus Kalbach, arbeitet im Vertrieb – eine meist sitzende T\u00e4tigkeit. Im Januar nahm sie ebenfalls an unserer Aktion Kilos gegen Bares<\/em> teil. Frau B. ist unsere Kilos gegen Bares Teilnehmerin mit dem h\u00f6chsten Gewichtsverlust aus unserer Filiale in Kassel und hat sich ebenfalls bereit erkl\u00e4rt, ihre Erfahrungen mit anderen Teilnehmern und Interessenten zu teilen.<\/p>\n![\"Sport-Tiedje](\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/cardiostrong_crosstrainer_ex90plus_001_600-300x300.jpg\" "\\"Crosstrainer")
<\/a>Mit dem Crosstrainer EX90 Plus von cardiostrong erg\u00e4nzte Frau B. ihre Fitnessger\u00e4te-Ausstattung optimal.<\/p><\/div>\n
Frau B. verlor mit Kilos gegen Bares<\/em> 24,9 kg in den ersten drei Monaten des Jahres 2016 und schaffte es in den Folgemonaten sogar, ihr Gewicht noch weiter zu reduzieren. Von ihrem Wunschgewicht ist sie derzeit nur noch 10 kg entfernt, dies will sie bis zum Ende des Jahres geschafft haben. Ihr Ziel ist es insgesamt 40 kg abzunehmen.<\/p>\nDen Crosstrainer EX90 Plus<\/a>, den Frau B. bei Sport-Tiedje in Kassel<\/a> gekauft hat, will sie nicht mehr missen, verr\u00e4t sie am Telefon. F\u00fcr diesen Crosstrainer habe sie sich entschieden, weil er besonders gelenkschonend ist und sie f\u00fcr ihr Ausgangsgewicht ein besonders stabiles Heimfitnessger\u00e4t suchte.<\/p>\nWie Janina B. trainierte<\/h5>\n
Jeden Tag trainierte sie zwischen 40 Minuten und einer Stunde auf dem Crosstrainer und ging zus\u00e4tzlich noch eine Stunden walken \u2013 und dies allein, in keiner Gruppe, ganz unabh\u00e4ngig von Zeitpl\u00e4nen der Freunde und Ort (denn zum n\u00e4chsten Fitness-Studio h\u00e4tte sie 17 km fahren m\u00fcssen). Auf diese Weise legt sie t\u00e4glich mittlerweile so um die 10.000 Schritte zur\u00fcck. Um etwas mehr zu schwitzen, nutzte sie anfangs einen \u201eSchwitzanzug\u201c (sogenannter Sauna-Anzug), ist aber mittlerweile auf eine Thermohose umgestiegen.<\/p>\n
\u201eDas Abnehmen an sich f\u00e4llt mir nicht schwer, aber halten konnte ich das Gewicht nie\u201c, gesteht sie am Telefon. Der ber\u00fchmte Jo-Jo-Effekt macht sich immer wieder bemerkbar. Ihr Ansporn f\u00fcr die Teilnahme an der Aktion war es auf der einen Seite einen Teil des Geldes wiederzubekommen und zum anderen etwas f\u00fcr die eigene Gesundheit zu tun. Denn vor der Aktion war Sodbrennen nach dem t\u00e4glichen Gang in die Kantine vorprogrammiert – das konnte Frau B. mit ihrem Sportprogramm erfolgreich lindern.<\/p>\n
Dieses Jahr konnten wir beim zweiten Wiegen im April feststellen, dass die Kunden, die an der Aktion teilgenommen haben, zusammen 2.350 kg abgenommen haben! Damit hat jeder teilnehmende Kunde \u00fcbrigens durchschnittlich 125 Euro zur\u00fcckbekommen \u2013 dies entspricht durchschnittlich ca. 12% des Einkaufswerts. Der Top-Gewichtsverlierer und damit Spitzenverdiener hat sogar 830 Euro ausgezahlt bekommen.<\/p>\n
Und in welchen St\u00e4dten nimmt es sich am leichtesten ab?<\/h2>\n
Insgesamt am leichtesten sind Hamburg, D\u00fcsseldorf und Mannheim geworden. Die Teilnehmer haben zusammen knapp 600 kg abgenommen. Dresden stellt auch den Top-Abnehmer<\/strong>, der 28 kg in drei Monaten abgenommen hat. In Kassel hat es unsere Top-Abnehmerin auf knapp 25 kg geschafft. Mit einer Ern\u00e4hrungsumstellung und Fitness-Training sind solche kleinen Wunder also m\u00f6glich.<\/p>\n Es haben \u00fcbrigens mehr M\u00e4nner (700) als Frauen (300) teilgenommen \u2013 was kann man daraus f\u00fcr einen Schluss ziehen?!<\/p>\n Ausgangsgewicht: 127 kg J\u00f6rg W., 44 Jahre aus Dresden, arbeitet im \u00f6ffentlichen Dienst und \u00fcbt dort eine \u00fcberwiegend sitzende T\u00e4tigkeit aus. Da kam ihm unsere Aktion Kilos gegen Bares<\/em> gerade recht. Seit Januar 2016 arbeitete er zielstrebig am \u201eProjekt Abnehmen“ – mit Erfolg: Herr W. ist unser Kilos gegen Bares Topabnehmer mit dem h\u00f6chsten Gewichtsverlust aus der Dresdner Filiale und hat sich bereit erkl\u00e4rt, seine Erfahrungen mit den anderen Teilnehmern zu teilen.<\/p>\n J\u00f6rg W. verlor mit Kilos gegen Bares 28,1 kg in den ersten drei Monaten des Jahres und erreichte damit deutlich sein gesetztes Zielgewicht. Zu diesem Erfolgsergebnis gratulieren wir nat\u00fcrlich ganz herzlich! Die Aktion Kilos-gegen-Bares<\/em> war der erste wirklich ernsthafte Versuch von J\u00f6rg abzunehmen. Es fiel ihm nicht wirklich schwer abzunehmen, betont Herr W. am Telefon – obwohl noch kurz vor der Aktion die letzte \u00dcberwindung einfach fehlte. Aber der Anreiz der Aktion \u2013 1% R\u00fcckerstattung des Kaufpreises pro verlorenem Kilo K\u00f6rpergewicht \u2013 war dann schon sehr hoch.<\/p>\n Herr W. hat die komplette Zeit allein zu Hause trainiert. Seine Essgewohnheiten habe er nicht gro\u00dfartig umgestellt, erz\u00e4hlt Herr W. weiterhin. Nur auf S\u00fc\u00dfigkeiten habe er weitgehend verzichtet.<\/p>\n Regelm\u00e4\u00dfiges Training auf dem Concept2 Indoor Rower Modell D f\u00fchrte bei Herrn W. zum Abnehm-Erfolg.<\/p><\/div>\n Auf dem Concept2 Ruderger\u00e4t, Modell D<\/a>, das er im Rahmen der Aktion bei Sport-Tiedje Dresden<\/a> gekauft hat, verbringt er nach wie vor viel Zeit und wird dies auch in Zukunft tun. Angefangen hat er mit einer halben Stunde pro Tag und ist mittlerweile bei 1,5 Stunden t\u00e4glich angelangt. \u00dcber 2000 km hat unser Topabnehmer bereits auf seinem Ruderergometer zur\u00fcckgelegt.<\/p>\n \u00dcber einen Flyer in der Zeitung hatte Herr W. von Kilos gegen Bares<\/em> erfahren. Schon immer fand er das Concept2 Ruderergometer in Hotels interessant und entschied sich dann f\u00fcr die Anschaffung eines eigenen Ger\u00e4tes f\u00fcr zu Hause. Ein Grund f\u00fcr diese Anschaffung war die M\u00f6glichkeit, mit einem Heimfitnessger\u00e4t zu jeder Tageszeit trainieren zu k\u00f6nnen, ohne auf Wind und Wetter R\u00fccksicht nehmen zu m\u00fcssen.<\/p>\n \u201eAllen Kunden kann ich die Teilnahme als zus\u00e4tzlichen Anreiz durchaus empfehlen“<\/em>, betont er zum Abschluss des Telefonats.<\/p>\n Ausgangsgewicht: 99 kg Janina B., 43 Jahre aus Kalbach, arbeitet im Vertrieb – eine meist sitzende T\u00e4tigkeit. Im Januar nahm sie ebenfalls an unserer Aktion Kilos gegen Bares<\/em> teil. Frau B. ist unsere Kilos gegen Bares Teilnehmerin mit dem h\u00f6chsten Gewichtsverlust aus unserer Filiale in Kassel und hat sich ebenfalls bereit erkl\u00e4rt, ihre Erfahrungen mit anderen Teilnehmern und Interessenten zu teilen.<\/p>\n Mit dem Crosstrainer EX90 Plus von cardiostrong erg\u00e4nzte Frau B. ihre Fitnessger\u00e4te-Ausstattung optimal.<\/p><\/div>\n Frau B. verlor mit Kilos gegen Bares<\/em> 24,9 kg in den ersten drei Monaten des Jahres 2016 und schaffte es in den Folgemonaten sogar, ihr Gewicht noch weiter zu reduzieren. Von ihrem Wunschgewicht ist sie derzeit nur noch 10 kg entfernt, dies will sie bis zum Ende des Jahres geschafft haben. Ihr Ziel ist es insgesamt 40 kg abzunehmen.<\/p>\n Den Crosstrainer EX90 Plus<\/a>, den Frau B. bei Sport-Tiedje in Kassel<\/a> gekauft hat, will sie nicht mehr missen, verr\u00e4t sie am Telefon. F\u00fcr diesen Crosstrainer habe sie sich entschieden, weil er besonders gelenkschonend ist und sie f\u00fcr ihr Ausgangsgewicht ein besonders stabiles Heimfitnessger\u00e4t suchte.<\/p>\n Jeden Tag trainierte sie zwischen 40 Minuten und einer Stunde auf dem Crosstrainer und ging zus\u00e4tzlich noch eine Stunden walken \u2013 und dies allein, in keiner Gruppe, ganz unabh\u00e4ngig von Zeitpl\u00e4nen der Freunde und Ort (denn zum n\u00e4chsten Fitness-Studio h\u00e4tte sie 17 km fahren m\u00fcssen). Auf diese Weise legt sie t\u00e4glich mittlerweile so um die 10.000 Schritte zur\u00fcck. Um etwas mehr zu schwitzen, nutzte sie anfangs einen \u201eSchwitzanzug\u201c (sogenannter Sauna-Anzug), ist aber mittlerweile auf eine Thermohose umgestiegen.<\/p>\n \u201eDas Abnehmen an sich f\u00e4llt mir nicht schwer, aber halten konnte ich das Gewicht nie\u201c, gesteht sie am Telefon. Der ber\u00fchmte Jo-Jo-Effekt macht sich immer wieder bemerkbar. Ihr Ansporn f\u00fcr die Teilnahme an der Aktion war es auf der einen Seite einen Teil des Geldes wiederzubekommen und zum anderen etwas f\u00fcr die eigene Gesundheit zu tun. Denn vor der Aktion war Sodbrennen nach dem t\u00e4glichen Gang in die Kantine vorprogrammiert – das konnte Frau B. mit ihrem Sportprogramm erfolgreich lindern.<\/p>\nKilos gegen Bares: Die Erfahrungsberichte unserer Topabnehmer<\/h2>\n
Erfahrungsbericht Topabnehmer J\u00f6rg W. (Dresden)<\/h4>\n
\nUrspr\u00fcngliches Zielgewicht: 100 kg
\nErreichtes Gewicht: 98,9 kg<\/p>\nWie J\u00f6rg W. trainierte<\/h5>\n
<\/a>Erfahrungsbericht Topabnehmerin Janina B. (Kassel)<\/h4>\n
\nabsolutes Wunschgewicht: 59 kg
\nDerzeitiges Gewicht: 69 kg<\/p>\n<\/a>Wie Janina B. trainierte<\/h5>\n