{"id":6546,"date":"2016-03-22T08:14:06","date_gmt":"2016-03-22T07:14:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/?p=6546"},"modified":"2024-07-31T08:38:22","modified_gmt":"2024-07-31T06:38:22","slug":"polar-balance-die-intelligente-waage-im-test","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2016\/03\/polar-balance-die-intelligente-waage-im-test","title":{"rendered":"Polar Balance \u2013 die intelligente Waage im Test"},"content":{"rendered":"

Das finnische Unternehmen Polar ist Marktf\u00fchrer bei Trainingscomputern, Aktivit\u00e4tstrackern und bei der Herzfrequenz-Messung. Diese sogenannten Wearables erm\u00f6glichen Euch die Vermessung, Aufzeichnung und Auswertung Eurer sportlichen Aktivit\u00e4ten. Mit der EKG-genauen Herzfrequenz-Messung setzt Polar den Standard in dieser Branche.<\/p>\n

Jetzt hat Polar das technische Know-how genutzt und mit dem Polar Balance System eine intelligente, vernetzte Waage entwickelt. Ich habe das Polar Balance Gewichtsmanagementsystem f\u00fcr Euch getestet.<\/p>\n

Polar Balance Eigenschaften<\/h2>\n
\"\"

Die erste Synchronisation f\u00fcgt automatisch den Balance-Men\u00fcpunkt hinzu.<\/p><\/div>\n

Die Bedienung von Polar Balance ist denkbar einfach: Ihr stellt Euch auf die Waage. Die Waage schaltet sich automatisch ein und zeigt sofort das gemessene Gewicht an. Zur Synchronisation mit Eurer Sportuhr oder Eurem Aktivit\u00e4tstracker dr\u00fcckt Ihr jetzt einfach eine Taste am Ger\u00e4t. Bei meiner V800 muss ich nur einmal auf die Zur\u00fcck-Taste dr\u00fccken und schon wird das Gewicht an die Sportuhr \u00fcbertragen. Einfacher und schneller kann man das eigene K\u00f6rpergewicht nicht dokumentieren. Auf die Waage stellen und nur einen Knopf am Handgelenk dr\u00fccken. Fertig!<\/p>\n

Polar Balance Einrichtung<\/h2>\n

Ich erspare Euch hier eine Unboxing-Fotostrecke. Die Waage wird in einem Karton geliefert. Die Batterien sind schon drin. Nachdem Ihr den Plastikstreifen entfernt habt der verhindert, dass sich die Batterien auf dem Transportweg entladen, ist die Waage auch schon einsatzbereit.<\/p>\n

Die Polar Balance Waage ist in der Lage mit folgenden Polar Endger\u00e4ten zu kommunizieren: A360, M400, V800, Polar Loop 2, Polar Loop Crystal und Polar Loop.<\/p>\n

Polar Balance Waage koppeln – so geht’s<\/h2>\n

Vor der ersten Synchronisation m\u00fcsst Ihr die Polar Balance Waage mit Eurem Wearable verkn\u00fcpfen. Bei der V800 funktioniert das Koppeln folgenderma\u00dfen: Men\u00fc aufrufen > Eingaben > Allgemeine Einstellungen > Koppeln und Synchronisieren > Mobiles Ger\u00e4t koppeln & synchronisieren > Fertig!
\nDas Koppeln ist nat\u00fcrlich nur einmal zu Beginn der Nutzung notwendig.<\/p>\n

Das Polar Balance System<\/h2>\n
\"In

In der \u00dcbersicht seht Ihr sofort, ob Ihr auf Kurs seid Euer Zielgewicht zu erreichen.<\/p><\/div>\n

Nachdem Ihr Euer Polar Endger\u00e4t das erste mal mit Polar Flow, dem Web-Service oder der App, synchronisiert habt, stehen Euch dort s\u00e4mtliche Balance Funktionen zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n

Bei der ersten Benutzung des Systems werdet Ihr dazu aufgefordert, ein Zielgewicht festzulegen. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnt Ihr bestimmen, bis wann Ihr das Zielgewicht erreichen m\u00f6chtet.<\/p>\n

Zentraler Punkt des Systems ist die Darstellung der bisherigen Gewichtsreduktion seit Beginn der Aufzeichnung. Ihr seht, wie viel Gewicht Ihr bisher abgenommen habt.<\/p>\n

Mit Polar Balance abnehmen<\/h2>\n

Darunter ist der Gewichtstrend, also die Entwicklung Eures K\u00f6rpergewichts, \u00fcber den Messzeitraum dargestellt. Die Gewichtstrend-Kurve ist f\u00fcr mich pers\u00f6nlich, neben der sehr komfortablen Messung und Aufzeichnung des K\u00f6rpergewichts, die interessanteste Funktion des Polar Balance Systems.<\/p>\n

Die dargestellte Kurve zeigt Euch nicht nur die Entwicklung Eures K\u00f6rpergewichts \u00fcber den Messzeitraum, sondern gibt auch eine Prognose \u00fcber die weitere Entwicklung des K\u00f6rpergewichts in den n\u00e4chsten Wochen ab.
\nDen Gewichtstrend empfinde ich als sehr motivierend, da ich jetzt schon sehen kann, in wie vielen Wochen ich mein Zielgewicht erreichen werde, wenn ich weiter im selben Tempo abnehme wie bisher.<\/p>\n

Polar Balance Ern\u00e4hrungs- und Aktivit\u00e4ts-Tipps<\/h2>\n
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Die Gewichtstrend-Kurve zeigt, dass sich bewusste Ern\u00e4hrung und gesteigerte Aktivit\u00e4t lohnen.<\/p><\/div>\n

Dar\u00fcber hinaus hilft Euch das Balance System das Zielgewicht zu erreichen, indem es Euch Empfehlungen gibt, wie viele Kalorien Ihr t\u00e4glich einsparen solltet und wie viele Kalorien Ihr durch t\u00e4gliche Aktivit\u00e4t zus\u00e4tzlich verbrennen solltet, um Euer selbst gestecktes Ziel noch schneller zu erreichen. Das Balance System gibt Euch Tipps, wie Ihr den ben\u00f6tigten Mehrverbrauch an Kalorien erreichen k\u00f6nnt.<\/p>\n

Unter der Gewichtstrend-Kurve wird au\u00dferdem noch Euer BMI (Body-Mass-Index) angezeigt. Der BMI setzt die K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe in Relation zum K\u00f6rpergewicht. Besonders bei Sportlern ist der BMI aber nur eingeschr\u00e4nkt aussagekr\u00e4ftig da nicht ber\u00fccksichtigt wird, dass die Ursache eines hohen K\u00f6rpergewichts auch einfach viel Muskulatur sein kann. Wer also viel Muskeln hat, wird beim BMI schnell als \u201e\u00fcbergewichtig\u201ceingestuft.<\/p>\n

Polar Balance im Test – das Fazit<\/h2>\n

Noch nie war es so einfach das eigene K\u00f6rpergewicht zu dokumentieren. Auf die Waage steigen und EINEN Knopf dr\u00fccken! Fertig!
\nEuer K\u00f6rpergewicht wird direkt an Euer Polar A360, M400, V800, Polar Loop 2, Polar Loop Crystal und Polar Loop \u00fcbertragen.<\/p>\n

Mehr Komfort kann ich mir nicht vorstellen, wenn es darum geht, mein K\u00f6rpergewicht dauerhaft aufzuzeichnen. Dar\u00fcber hinaus steigert das Balance System dauerhaft die Motivation bei der Gewichtsreduktion und wenn es Euch darum geht, das K\u00f6rpergewicht zu halten.<\/p>\n

Hier findet Ihr weitere Informationen zu Polar Balance!<\/a><\/p>\n

\"Die

Die Polar Balance Waage gibt es in schwarz und in wei\u00df.<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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