{"id":5326,"date":"2015-09-18T14:19:25","date_gmt":"2015-09-18T12:19:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/?p=5326"},"modified":"2016-08-25T17:00:39","modified_gmt":"2016-08-25T15:00:39","slug":"fit-fuer-den-weltuntergang","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2015\/09\/fit-fuer-den-weltuntergang","title":{"rendered":"Fit f\u00fcr den Weltuntergang!"},"content":{"rendered":"

Sehen wir der erschreckenden, kalten Wahrheit ins Auge: Seit \u00fcber 1.000 Jahren schon k\u00f6nnte morgen die Welt untergehen. Sp\u00e4tr\u00f6mische Dekadenz oder Bankenkollaps, Seuchen oder Zombies, Asteroiden, Sintflut, 3. Weltkrieg stehen vor der T\u00fcr und morgen erschallen die 7 Posaunen. Da ist es vielleicht an der Zeit, einige Ideen zu sammeln, wie man sich fit f\u00fcr den Weltuntergang machen kann. Zum Gl\u00fcck bin ich einigerma\u00dfen bewandert in postapokalyptischen Dokumentationen von Hell Comes to Frogtown<\/em> bis zu The Walking Dead<\/em>. Macht mich das zum Nerd? Wahrscheinlich, aber wenigstens bin ich fit f\u00fcr den Weltuntergang.<\/p>\n

Weltuntergang ist nicht Weltuntergang<\/h2>\n

Das versteht sich ja von selbst, dass die Welt alle paar Wochen ein bisschen anders unterzugehen droht. Und jeder Weltuntergang erfordert ein anderes Skill-Set. Das Abschmelzen der Polkappen mit dem damit verbundenen Land-Unter ist einfach etwas anderes als das Massensterben im B\u00fcrostuhl der post-industriellen Gesellschaft. Was wir also zuerst brauchen, ist ein generelles Skill-Set, mit dem wir f\u00fcr jeden m\u00f6glichen Weltuntergang fit sind – ob es nun die wahrscheinlicheren menschgemachten Unterg\u00e4nge sind und wir mit Kevin Costner segeln gehen oder ob die Natur von unseren Eskapaden genug hat und uns rausschmei\u00dft.<\/p>\n

Survival of the Fittest<\/h2>\n

Wenn die **** erst einmal am Dampfen ist, ist es zu sp\u00e4t mit dem Training anzufangen. Daher ist es wichtig, dass wir uns jetzt schon vorbereiten. Stellt Euch folgendes vor: die Affen fangen auf einmal zu sprechen an und verst\u00e4ndigen sich dar\u00fcber, dass es ganz sch\u00f6n gemein von den Menschen war, ihren Wohnraum f\u00fcr ein paar Smartphones zu roden. Ich w\u00e4re da sauer. Und die auch, sie drehen also den Spie\u00df um und rennen nun hinter uns her. Und wen erwischen sie zuerst? Es ist nicht der sportliche, charmante Fitness-Blogger mit der Ausdauer eines Schlittenhundes. Auch mich erwischen sie nicht zuerst. Wir haben n\u00e4mlich trainiert. Sie erwischen die Schreibtischt\u00e4ter, die sich nicht fit gehalten haben. Fit f\u00fcr den Weltuntergang bezieht sich tats\u00e4chlich auch auf die k\u00f6rperliche Fitness, nicht nur die darwinsche Anpassungsf\u00e4higkeit, sondern auch k\u00f6rperliche Kraft und Ausdauer!<\/p>\n

\"Fit

Fit f\u00fcr den Weltuntergang hei\u00dft auch: schneller als die Affen durch den Wald rasen! \u00a9 1968, Twentieth Century Fox<\/p><\/div>\n

Mir – das muss ich nun ganz bescheiden gestehen – wird wohl zum Verh\u00e4ngnis werden, dass ich den Langsameren helfen werde. Verdammt, da bin ich schon fit f\u00fcr den Weltuntergang und sie kriegen mich trotzdem.<\/p>\n

N\u00fctzliche F\u00e4higkeiten, um fit f\u00fcr den Weltuntergang zu sein<\/h2>\n

Wir d\u00fcrfen nicht davon ausgehen, dass es nach der Katastrophe noch Strom gibt oder \u00d6l oder Gas oder Atomreaktoren. Vielleicht sitzen wir wegen den Dingern \u00fcberhaupt erst im Schlamassel und m\u00fcssen uns mit dreik\u00f6pfigen Mutanten und riesigen Tarantulas rumschlagen. Leider hei\u00dft das auch: keine Heizung. Wir m\u00fcssen wieder auf regenerative Rohstoffe zur\u00fcckgreifen oder simpel ausgedr\u00fcckt: Wir m\u00fcssen Holz hacken. Leider k\u00f6nnen wir Stadtmenschen das nicht wirklich trainieren. Wenn ich den Baum vor meiner Wohnung niedermachen w\u00fcrde, w\u00e4re zwar auch Tauben-Kot-Problem auf meinem Auto erledigt, aber ich um eine Klage reicher. Zum Gl\u00fcck l\u00e4sst sich aber auch Holzhacken mittlerweile als Trockenvariante \u00fcben. \"taurus_gym_hammer\"
\nMit sogenannten Gym Hammern<\/a> lassen sich Functional Training und Hantel\u00fcbungen durchf\u00fchren, die den ganzen K\u00f6rper fit f\u00fcr den Weltuntergang machen. Ich habe ungelogen schon einen neben meinem Schreibtisch stehen. \u00dcbrigens auch hervorragend als Werkzeug zu gebrauchen, wenn das Ungl\u00fcck erst einmal \u00fcber uns hereingebrochen ist. Das gleiche gilt f\u00fcr Trainingsmatten oder Battle Ropes: Heute Trainingsger\u00e4te um uns fit f\u00fcr den Weltuntergang zu machen, morgen Tools, die unser \u00dcberleben sichern werden!<\/p>\n

Auch nach dem Weltenbrand m\u00fcssen wir essen!<\/h2>\n

Nennt es wie Ihr wollt: Apokalypse, Ragnar\u00f6k, Kataklysmus, Fegefeuer oder Synchronschwimmen. Wenn wir das \u00fcberleben werden wir immer noch eines haben: Hunger. Und Hunger ist mies. Da wir nicht von Anfang an damit besch\u00e4ftigt sein werden, die Zivilisation neu aufzubauen, die Erde fruchtbar zu machen und fruchtbar zu sein, werden wir zun\u00e4chst ein ganz sch\u00f6n krasses Nahrungsproblem haben. Wir werden uns auf die \u00fcbrig gebliebenen Konservendosen st\u00fcrzen, sollten dabei aber eine Nahrungsquelle nicht au\u00dfer Acht lassen: Sportlernahrung. Proteinpulver und Massgainer haben einen hohen Energiewert und k\u00f6nnen uns helfen, eine ganze Zeit zu \u00fcberbr\u00fccken. Von Testo-Boostern w\u00fcrde ich allerdings abraten. Weltuntergangsstimmung kann auf empfindliche Gem\u00fcter aggressionsteigernd wirken. Mit wie vielen B\u00f6sewichten musste Mad Max sich rumschlagen? Da sollte man nicht noch Testosteron auf die empfindliche M\u00e4nnerseele kippen. Das ideale an den Proteinpulvern ist u.a. auch, dass sie – trocken gelagert – nahezu ewig halten. Wenn es dann um das fruchtbar-sein geht, sind Produkte mit hohem L-Arginin-Gehlt ein guter Tipp. Dieses wirkt n\u00e4mlich durchblutungsf\u00f6rdernd und … das sollte als Erkl\u00e4rung reichen.<\/p>\n

\"Fit

Fit f\u00fcr den Weltuntergang mit abwechslungsreicher Ern\u00e4hrung<\/p><\/div>\n

Fit f\u00fcr den Weltuntergang mit Selbstverteidigung<\/h2>\n

Vom gro\u00dfen Thomas Hobbes wissen wir: der Mensch ist dem Menschen ein Wolf. Zumindest, wenn die \u00f6ffentliche Ordnung und Staatsgewalt erst einmal zusammengebrochen sind. Es tut mir leid, aber im Fall der Apokalypse werde ich auch meinen Idealismus gegen einen Realismus eintauschen. Dann ist es jeder gegen jeden. Die F\u00e4higkeit sich selbst zu verteidigen, wird \u00fcberlebenswichtig. Hier gibt es nat\u00fcrlich ganz unterschiedliche M\u00f6glichkeiten, aber einer der effektivsten ist sicherlich ein Boxsacktraining. Koordination und Geschwindigkeit, Schlagkraft und Ausdauer werden trainiert. Selbst, wenn die Welt wider Erwarten nicht untergehen sollte, ist dieses Training nicht umsonst, verleiht es doch (Selbst-)Sicherheit auf der n\u00e4chsten Buddel-Party in Kleih\u00f6rn!<\/p>\n

\"Fit

Fit f\u00fcr den Weltuntergang durch Fitnessboxen mit Gordon<\/p><\/div>\n

Fit f\u00fcr den Weltuntergang: Kleingedrucktes<\/h2>\n

Unser Fit f\u00fcr den Weltuntergang<\/em> Think Tank m\u00f6chte an dieser Stelle noch darauf hinweisen, dass diese Ideen zum \u00dcberleben der Apokalypse keineswegs ersch\u00f6pfend sind. Wir \u00fcbernehmen auch keinerlei juristische Verantwortung f\u00fcr den Fall, dass unser Survival-Guide keine Fr\u00fcchte tragen sollte. Aber dieser Fall w\u00e4re mit seinem Eintreten ja eh erledigt. Die juristische Unsch\u00e4rfe …<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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