{"id":5235,"date":"2015-09-10T06:45:27","date_gmt":"2015-09-10T04:45:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/?p=5235"},"modified":"2021-03-23T10:13:11","modified_gmt":"2021-03-23T09:13:11","slug":"7-gruende-fuer-fitness-am-arbeitsplatz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2015\/09\/7-gruende-fuer-fitness-am-arbeitsplatz","title":{"rendered":"7 Gr\u00fcnde f\u00fcr Fitness am Arbeitsplatz"},"content":{"rendered":"<p>Vor einigen Wochen hatten wir Euch vorgestellt, wie das <a href=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2015\/08\/bewegtes-buero-wie-man-den-arbeitsplatz-fit-macht\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-wpel-link=\"internal\">bewegte B\u00fcro bei Sport-Tiedje<\/a> aussieht und wir liegen mit unseren Bem\u00fchungen um <em>Fitness am Arbeitsplatz<\/em> voll im Trend. Immer mehr Unternehmen von google bis zu den Schleswiger Stadtwerken bieten ihren Mitarbeitern Fitness am Arbeitsplatz oder bieten M\u00f6glichkeiten zur Fitness neben der Arbeit.<\/p>\n<p>Als Ausr\u00fcster von Fitnessr\u00e4umen in Firmen wissen wir, wie beliebt diese mittlerweile sind, denn es gibt nur Argumente daf\u00fcr. Neben fitteren Mitarbeitern, kann Fitness am Arbeitsplatz auch ein echter Wettbewerbsvorteil sein.<!--more--><\/p>\n<h2>Fittere Arbeitnehmer sind seltener krank<\/h2>\n<p>K\u00f6rperlich fitte Menschen haben meistens bessere Abwehrkr\u00e4fte und sind damit besser gewappnet gegen Erk\u00e4ltungen und andere kleine Krankheiten. Au\u00dferdem haben fitte Angestellte seltener \u201eR\u00fccken\u201c, wenn Sie Ihre Rumpfmuskulatur trainieren. Mit etwas Fitness am Arbeitsplatz lassen sich also auch die Krankheitstage reduzieren.<\/p>\n<h2>Mehr Elan mit Fitness am Arbeitsplatz<\/h2>\n<p>Fitte Mitarbeiter haben mehr Elan den ganzen Tag hindurch. So gehen die Mitarbeiter ihre Aufgaben schwungvoller und mit mehr Energie an und geben bei jeder Aufgabe ihr Bestes, selbst wenn die Uhr schon auf Viertel vor Feierabend steht.<\/p>\n<h2>Mehr Selbstvertrauen durch mehr Fitness<\/h2>\n<p>Fitte, gesunde Menschen haben in der Regel auch mehr Selbstvertrauen und gehen die Dinge, Aufgaben und Projekte damit auch optimistischer an. Das liegt z. B. daran, dass Fitness auch eine Leistung ist. Selbstbewusstere Mitarbeiter probieren auch eher neue Dinge aus und bringen sich mit Vorschl\u00e4gen ein.<\/p>\n<p>Um fitter zu werden, m\u00fcssen sich viele Menschen \u00fcberwinden, sie stellen sich dabei Herausforderungen und das brennt sich sozusagen ein. Durch Fitness am Arbeitsplatz k\u00f6nnen Mitarbeiter vielleicht mehr Ehrgeiz entwickeln, sich einbringen und vielleicht sogar F\u00fchrungspositionen \u00fcbernehmen.<\/p>\n<h2>Fitness am Arbeitsplatz weckt Vertrauen<\/h2>\n<p>Mit Fitness am Arbeitsplatz haben nicht nur die Mitarbeiter mehr Selbstvertrauen, Fitness am Arbeitsplatz sorgt auch f\u00fcr mehr Vertrauen nach au\u00dfen. Da fitte Mitarbeiter selbstbewusster und sicherer auftreten, werden Kunden und Gesch\u00e4fts-Partner diesen auch mehr Vertrauen entgegenbringen.<\/p>\n<h2>Fitness am Arbeitsplatz ist Werbung f\u00fcr ein Unternehmen<\/h2>\n<p>Mit Fitnessprogrammen an der Arbeitsstelle zeigt ein Unternehmen, dass ihm seine Mitarbeiter etwas bedeuten, dass Gesundheit und Zufriedenheit wichtige Werte sind.<\/p>\n<h2>Reduzierter Stress durch Fitness am Arbeitsplatz<\/h2>\n<p>Mitarbeiter profitieren in Bezug auf Stress gleich doppelt von Fitness. Zum einen hilft Bewegung dabei, Stresshormone abzubauen. So k\u00f6nnen z.B. Mitarbeitergespr\u00e4che an einem <a href=\"https:\/\/www.fitshop.de\/de\/cardiostrong-Schreibtisch-Laufband-DT7-by-LifeSpan-CST-TR1200-DT7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer external\" data-wpel-link=\"external\">Schreibtisch Laufband<\/a> sehr viel entspannter sein. Daneben hat ein fitter, gesunder K\u00f6rper auch eine h\u00f6here Stresstoleranz und kann Belastungen wesentlich besser wegstecken.<\/p>\n<h2>Eine fitte Belegschaft zeigt mehr Teamgeist<\/h2>\n<p>Sport und Fitness verbinden. Bei gemeinsamen sportlichen Aktivit\u00e4ten \u2013 das kann ein Fu\u00dfballspiel nach Feierabend oder ein gemeinsamer Besuch beim Zumba sein \u2013 k\u00f6nnen die Angestellten ihre Beziehungen festigen und Ausbauen und vielleicht ganz neue Formen der Zusammenarbeit entdecken. In einem gut funktionierenden Team arbeiten Angestellte oft lieber.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vor einigen Wochen hatten wir Euch vorgestellt, wie das bewegte B\u00fcro bei Sport-Tiedje aussieht und wir liegen mit unseren Bem\u00fchungen um Fitness am Arbeitsplatz voll im Trend. Immer mehr Unternehmen von google bis zu den Schleswiger Stadtwerken bieten ihren Mitarbeitern Fitness am Arbeitsplatz oder bieten M\u00f6glichkeiten zur Fitness neben der Arbeit. 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