{"id":4691,"date":"2015-06-23T12:53:45","date_gmt":"2015-06-23T10:53:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/?p=4691"},"modified":"2016-08-25T17:01:39","modified_gmt":"2016-08-25T15:01:39","slug":"meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2015\/06\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell","title":{"rendered":"Meine Lieblingsartikel: WaterRower Clubsport und Taurus Premium Kettlebell"},"content":{"rendered":"

In dieser Kategorie stellen Euch unsere Kollegen bei Sport-Tiedje regelm\u00e4\u00dfig ihre Lieblingsartikel vor!<\/h3>\n

Hallo, ich bin Mark!<\/p>\n

Ich arbeite bei Sport-Tiedje in der Marketingabteilung.<\/p>\n

<\/p>\n

Als Mitarbeiter der Marketingabteilung f\u00e4llt es mir relativ schwer, mich f\u00fcr nur eins unserer tollen Produkte zu entscheiden. \ud83d\ude09<\/p>\n

Daher f\u00fchre ich nun mal meine beiden Lieblingsartikel ins Feld. Mit diesen beiden Fitnessger\u00e4ten absolviere ich mehrmals in der Woche mein \u201eBasic\u201c-Workout.<\/p>\n

Meine Lieblingsartikel sind ein WaterRower Ruderger\u00e4t (Clubsport) inkl. Brustgurt<\/a> und die gesamte Taurus Premium Kettlebell Familie<\/a>.<\/strong><\/p>\n

\"Briefkopf_ST<\/a><\/p>\n

Seit gut zwei Jahren erfreue ich mich an dem Ruderger\u00e4t. Damit kann ich jederzeit, Wetterunabh\u00e4ngig und ohne Anfahrt- & Abfahrtszeiten zu einem Fitnessstudio, trainieren. So lohnen sich auch mal kurze Einheiten von 7.500 Metern (30min) \u2013 wof\u00fcr ich niemals in ein Studio fahren w\u00fcrde…<\/p>\n

Erg\u00e4nzt habe ich mein Ruderger\u00e4t um diverse Premium Kettlebells der Marke Taurus. Diese studiotauglichen Kettlebells sind Top verarbeitet und schm\u00fccken mit Ihrem bunten Neopren-Mantel seit \u00fcber 1,5 Jahren mein Wohnzimmer.<\/p>\n

Ich kombiniere die beiden Fitnessger\u00e4te bei einem Workout, welches ich so \u00e4hnlich beim Functional Training kennengelernt habe.<\/p>\n

Mein Workout l\u00e4uft folgenderma\u00dfen ab:<\/h2>\n
\"Intervalltimer<\/a>

Intervalltimer und Taurus Premium Kettlebell<\/p><\/div>\n

1. Dehnen und Mobilisieren mit der Blackroll.
\n2. 10min Warm-Up auf dem WaterRower Ruderger\u00e4t (ca. 28 Schl\u00e4ge pro Minute).<\/p>\n

Danach beginnt das sehr fordernde Ruder & Kettlebell Workout.\u00a0Bei diesem Workout setze ich mir ein TimeCap (TC – Zeitbegrenzung) von 20 Minuten und versuche so viele Runden wie m\u00f6glich in der Zeit zu absolvieren (AMRAP \u2013 As Many Reps\/Round As Possible).<\/p>\n

Ruder- Kettlebell-Workout (TC: 20 Min.\/ AMRAP):<\/h2>\n

1. 500 Meter Rudern (30-36 Anschl\u00e4ge \/ Minute)
\n2. 20x Kettlebell Swing (16 kg in der Woche und 20 kg am Wochenende)
\n3. 500 Meter Rudern
\n4. 20x Kettlbell Swing
\n5. usw… usw… usw…<\/p>\n

\"Workout<\/a>

Workout und Erholung<\/p><\/div>\n

Anschlie\u00dfend beginne ich mit der bitter ben\u00f6tigten Cool-down Phase und rudere noch bei gem\u00fctlicher Geschwindigkeit weiter, bis sich mein Puls wieder auf einer normalen Frequenz eingependelt hat. TIPP: \u00dcberspringt nicht das Cool-down, denn es hilft eurem K\u00f6rper bei der Regeneration und sorgt daf\u00fcr, dass der Muskelkater nicht allzu schlimm wird… \ud83d\ude09<\/p>\n

Nach dem Training notiere ich mir auf meinem Trainingsplan das Datum und die absolvierten<\/p>\n

Runden bzw. Wiederholungen. Dann beginnt die aktive Erholung mit einem cardiostrong Multi-Protein 80+<\/a> Eiwei\u00df-Shake. *yummi*<\/p>\n

Bei dem Workout trage ich einen Brustgurt. Dadurch kann ich die gut ablesbare Herzfrequenzanzeige am WaterRower nutzen.
\nWer das Rudern an sich als fordernd empfindet, sollte es mal mit den Kettlebells Swings alle 500 Meter probieren \u2013 dann freut Ihr Euch ganz sicher auf die 500 Meter \u201eErholungsrudern\u201c.<\/p>\n

In diesem Sinne \u2013 viel Spa\u00df beim Sport!<\/p>\n

>>>WaterRower Ruderger\u00e4t (Clubsport) inkl. Brustgurt
\n>>> Taurus Premium Kettlebells<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In dieser Kategorie stellen Euch unsere Kollegen bei Sport-Tiedje regelm\u00e4\u00dfig ihre Lieblingsartikel vor! Hallo, ich bin Mark! Ich arbeite bei Sport-Tiedje in der Marketingabteilung.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":4692,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,7],"tags":[462,505,504],"coauthors":[339],"class_list":["post-4691","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trainingsraum","category-wir_bei_fitshop","tag-mein-lieblingsartikel","tag-taurus-premium-kettlebell","tag-waterrower-rudergeraet-clubsport"],"yoast_head":"\nMeine Lieblingsartikel: WaterRower Clubsport und Taurus Premium Kettlebell - Fitshop - Das Fitness Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Unser Kollege Mark stellt seine Lieblingsartikel die Taurus Premium Kettlebell und das WaterRower Ruderger\u00e4t Clubsport vor.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2015\/06\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Meine Lieblingsartikel: WaterRower Clubsport und Taurus Premium Kettlebell - Fitshop - Das Fitness Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Unser Kollege Mark stellt seine Lieblingsartikel die Taurus Premium Kettlebell und das WaterRower Ruderger\u00e4t Clubsport vor.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2015\/06\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fitshop - Das Fitness Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-06-23T10:53:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-08-25T15:01:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mark-mit-Taurus-Premium-Kettlebell-und-WaterRower-Ruderger\u00e4t.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Simon Eberhardt-Alten\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Simon Eberhardt-Alten\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Simon Eberhardt-Alten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2015\\\/06\\\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2015\\\/06\\\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell\"},\"author\":{\"name\":\"Simon Eberhardt-Alten\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b0cf9baf2e0ef85980a64070fab308a1\"},\"headline\":\"Meine Lieblingsartikel: WaterRower Clubsport und Taurus Premium Kettlebell\",\"datePublished\":\"2015-06-23T10:53:45+00:00\",\"dateModified\":\"2016-08-25T15:01:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2015\\\/06\\\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell\"},\"wordCount\":461,\"commentCount\":5,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2015\\\/06\\\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/06\\\/Mark-mit-Taurus-Premium-Kettlebell-und-WaterRower-Ruderger\u00e4t.jpg\",\"keywords\":[\"Mein Lieblingsartikel\",\"Taurus Premium Kettlebell\",\"WaterRower Ruderger\u00e4t Clubsport\"],\"articleSection\":[\"Trainingsraum\",\"Wir bei Fitshop\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2015\\\/06\\\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2015\\\/06\\\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2015\\\/06\\\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell\",\"name\":\"Meine Lieblingsartikel: WaterRower Clubsport und Taurus Premium Kettlebell - Fitshop - Das Fitness Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2015\\\/06\\\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2015\\\/06\\\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/06\\\/Mark-mit-Taurus-Premium-Kettlebell-und-WaterRower-Ruderger\u00e4t.jpg\",\"datePublished\":\"2015-06-23T10:53:45+00:00\",\"dateModified\":\"2016-08-25T15:01:39+00:00\",\"description\":\"Unser Kollege Mark stellt seine Lieblingsartikel die Taurus Premium Kettlebell und das WaterRower Ruderger\u00e4t Clubsport vor.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2015\\\/06\\\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2015\\\/06\\\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2015\\\/06\\\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/06\\\/Mark-mit-Taurus-Premium-Kettlebell-und-WaterRower-Ruderger\u00e4t.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/06\\\/Mark-mit-Taurus-Premium-Kettlebell-und-WaterRower-Ruderger\u00e4t.jpg\",\"width\":300,\"height\":200,\"caption\":\"Mark mit Kettlebell und Ruderger\u00e4t\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2015\\\/06\\\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Meine Lieblingsartikel: WaterRower Clubsport und Taurus Premium Kettlebell\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Fitshop - Das Fitness Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Fitshop\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/logo-fitshop-blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/logo-fitshop-blog.png\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"Fitshop\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b0cf9baf2e0ef85980a64070fab308a1\",\"name\":\"Simon Eberhardt-Alten\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4b9e752e929620c429b81e911b8ca18d40a9731b41c18e501d1dfe2a8f5abcbc?s=96&d=mm&r=gb10ac1b38cb5cf55569e4b8028d3136a\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4b9e752e929620c429b81e911b8ca18d40a9731b41c18e501d1dfe2a8f5abcbc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4b9e752e929620c429b81e911b8ca18d40a9731b41c18e501d1dfe2a8f5abcbc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Simon Eberhardt-Alten\"},\"description\":\"Magister in Sportwissenschaft und Medizinischer Physiologie (Nebenfach)\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/author\\\/seb\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Meine Lieblingsartikel: WaterRower Clubsport und Taurus Premium Kettlebell - Fitshop - Das Fitness Blog","description":"Unser Kollege Mark stellt seine Lieblingsartikel die Taurus Premium Kettlebell und das WaterRower Ruderger\u00e4t Clubsport vor.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2015\/06\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Meine Lieblingsartikel: WaterRower Clubsport und Taurus Premium Kettlebell - Fitshop - Das Fitness Blog","og_description":"Unser Kollege Mark stellt seine Lieblingsartikel die Taurus Premium Kettlebell und das WaterRower Ruderger\u00e4t Clubsport vor.","og_url":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2015\/06\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell","og_site_name":"Fitshop - Das Fitness Blog","article_published_time":"2015-06-23T10:53:45+00:00","article_modified_time":"2016-08-25T15:01:39+00:00","og_image":[{"width":300,"height":200,"url":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mark-mit-Taurus-Premium-Kettlebell-und-WaterRower-Ruderger\u00e4t.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Simon Eberhardt-Alten","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Simon Eberhardt-Alten","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten","Written by":"Simon Eberhardt-Alten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2015\/06\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2015\/06\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell"},"author":{"name":"Simon Eberhardt-Alten","@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/#\/schema\/person\/b0cf9baf2e0ef85980a64070fab308a1"},"headline":"Meine Lieblingsartikel: WaterRower Clubsport und Taurus Premium Kettlebell","datePublished":"2015-06-23T10:53:45+00:00","dateModified":"2016-08-25T15:01:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2015\/06\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell"},"wordCount":461,"commentCount":5,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2015\/06\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mark-mit-Taurus-Premium-Kettlebell-und-WaterRower-Ruderger\u00e4t.jpg","keywords":["Mein Lieblingsartikel","Taurus Premium Kettlebell","WaterRower Ruderger\u00e4t Clubsport"],"articleSection":["Trainingsraum","Wir bei Fitshop"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2015\/06\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2015\/06\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell","url":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2015\/06\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell","name":"Meine Lieblingsartikel: WaterRower Clubsport und Taurus Premium Kettlebell - Fitshop - Das Fitness Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2015\/06\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2015\/06\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mark-mit-Taurus-Premium-Kettlebell-und-WaterRower-Ruderger\u00e4t.jpg","datePublished":"2015-06-23T10:53:45+00:00","dateModified":"2016-08-25T15:01:39+00:00","description":"Unser Kollege Mark stellt seine Lieblingsartikel die Taurus Premium Kettlebell und das WaterRower Ruderger\u00e4t Clubsport vor.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2015\/06\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2015\/06\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2015\/06\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell#primaryimage","url":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mark-mit-Taurus-Premium-Kettlebell-und-WaterRower-Ruderger\u00e4t.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mark-mit-Taurus-Premium-Kettlebell-und-WaterRower-Ruderger\u00e4t.jpg","width":300,"height":200,"caption":"Mark mit Kettlebell und Ruderger\u00e4t"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2015\/06\/meine-lieblingsartikel-waterrower-clubsport-und-taurus-premium-kettlebell#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Meine Lieblingsartikel: WaterRower Clubsport und Taurus Premium Kettlebell"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/","name":"Fitshop - Das Fitness Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/#organization","name":"Fitshop","url":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/logo-fitshop-blog.png","contentUrl":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/logo-fitshop-blog.png","width":696,"height":696,"caption":"Fitshop"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/#\/schema\/person\/b0cf9baf2e0ef85980a64070fab308a1","name":"Simon Eberhardt-Alten","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b9e752e929620c429b81e911b8ca18d40a9731b41c18e501d1dfe2a8f5abcbc?s=96&d=mm&r=gb10ac1b38cb5cf55569e4b8028d3136a","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b9e752e929620c429b81e911b8ca18d40a9731b41c18e501d1dfe2a8f5abcbc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b9e752e929620c429b81e911b8ca18d40a9731b41c18e501d1dfe2a8f5abcbc?s=96&d=mm&r=g","caption":"Simon Eberhardt-Alten"},"description":"Magister in Sportwissenschaft und Medizinischer Physiologie (Nebenfach)","url":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/author\/seb"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4691","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4691"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4691\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8109,"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4691\/revisions\/8109"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4692"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4691"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4691"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4691"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=4691"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}