Es handelt sich wieder um Basics, die wir in der Marketing-Abteilung zusammen ausprobiert und f\u00fcr gut befunden haben.
\n<\/p>\n
Wie immer gilt: Schneidet die Zutaten klein, schmei\u00dft sie in den P\u00fcrierbeh\u00e4lter und f\u00fcllt Wasser nach. Das ganze p\u00fcriert Ihr so lange, bis Ihr eine m\u00f6glichst cremige Konsistenz habt.<\/p>\n
Je st\u00e4rker Euer Mixer, desto besser sind die Ergebnisse. Sollte es Euch nicht schmecken, k\u00f6nnt Ihr immer mit der Menge der Zutaten experimentieren. Frucht-Smoothies und Green Smoothies sind n\u00e4mlich keine theoretische Physik, sondern durchaus zum Experimentieren gedacht!<\/p>\n
Nachs\u00fc\u00dfen k\u00f6nnt Ihr zum Beispiel mit Agaven-Dicksaft aus dem Reformhaus. Idealerweise bleibt Ihr aber bei frischem Obst und Gem\u00fcse vom Markt oder Eurem freundlichen Gem\u00fcseh\u00e4ndler.<\/p>\n
Green Smoothie Rezept: Old Balance<\/h2>\n![\"Sieht](\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/blog-cw-smoothie-2-001-300x225.jpg\")
<\/a>Sieht das aus wie ein lachender Pirat?<\/p><\/div>\n
Kennt Ihr Mad Men<\/em> – diese Serie \u00fcber eine Werbeagentur in der 1960ern? Wo noch getrunken und geraucht wird in den B\u00fcros. Der Protagonist der Serie, Don Draper, trinkt da gerne den Cocktail Old Fashioned<\/em>.<\/p>\nDaher hat dieser Green Smoothie seinen Namen, er wird allerdings ohne Alkohol gemacht und ist gesund. Also hat er nichts mit dem Cocktail gemeinsam.<\/p>\n
Ich finde aber Don Draper cool. Frucht- und Gem\u00fcseanteil beim Smoothie sind ausgeglichen, daher ersetze ich Fashion durch Balance. Die einzelnen Bestandteile sorgen f\u00fcr einen harmonischen Geschmack. Gurke gibt immer eine angenehme Frische, die Grapefruit gibt S\u00e4ure und Fruchtigkeit.<\/p>\n
F\u00fcr die cremige, die smoothe Konsistenz des Green Smoothies sorgt die Banane. Diese besorgt auch die S\u00fc\u00dfe. Je reifer die Banane, desto s\u00fc\u00dfer wird der Smoothie. Wenn Ihr also Bananen mit braunen Flecken habt: die sind ideal, wenn Ihr Euren Smoothie etwas s\u00fc\u00dfer m\u00f6gt.<\/p>\n
Die Prise Pfeffer sorgt f\u00fcr Feuer. Kann aber auch weggelassen werden.<\/p>\n
![\"blog-cw-smoothie-2-002\"](\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/blog-cw-smoothie-2-002-300x300.jpg\")
<\/a>Hier die Zutaten:<\/p>\n\n- 1\/2 Banane<\/li>\n
- 1\/3 Salat-Gurke<\/li>\n
- Lollo Rosso Salat – sehr sch\u00f6n ausbalancierte Konsonanten-Vokal-Verteilung, nicht wahr?<\/li>\n
- 1\/2 Grapefruit – es reicht auch der Saft, ich mag es aber mit Fruchtfleisch, das ja eh p\u00fcriert wird. Wenn ich die Grapefruit nur<\/em> ausdr\u00fccke, habe ich immer das Gef\u00fchl, einen Tropfen Saft zu verschenken.<\/li>\n
- 1 Prise Pfeffer<\/li>\n<\/ul>\n
Green Smoothie Rezept: Vermeer<\/h2>\n![\"Die](\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/blog-cw-smoothie-2-003-300x225.jpg\")
<\/a>Die reine Erotik eines Green Smoothies<\/p><\/div>\n
In Braunschweig war ich vor einigen Jahren im Herzog Anton Ulrich Museum – einem der \u00e4ltesten Kunstmuseen Europas – bei einer F\u00fchrung: Meister der erotischen Malerei.<\/p>\n
Neben offensichtlichen Gem\u00e4lden (z. B. Rubens: Judith mit dem Kopf des Holofernes<\/em>) zeigte uns die Museumsf\u00fchrerin auch weniger offensichtliche erotische Anspielungen und wies uns darauf hin, dass Obst und Gem\u00fcse sehr h\u00e4ufig erotische Bedeutungstr\u00e4ger sind.<\/p>\nUnd wer denkt bei einer Salatgurke nicht an den erhobenen Zeigefinger des Pastors, wenn man als angehender Konfirmant etwas zu lange vor dem H&M-Unterw\u00e4sche-Plakat stand.<\/p>\n
Und die Kokosnuss erinnert doch ziemlich deutlich an ein Ei. Dem Symbol des Lebens, des Entschl\u00fcpfens schlechthin. Seltsamerweise sagt meine Erinnerung, dass uns das besonders eindrucksvoll an einem Vermeer-Bild erkl\u00e4rt worden sei.<\/p>\n
So richtig passen Vermeer-Gem\u00e4lde aber leider nicht zu dem Bild, dass ich im Kopf habe. Aber egal, als ich die Zutaten zusammengelegt habe, musste ich an diese F\u00fchrung und an Vermeer denken. \u201cWenn Sie absolut sicher gehen wollen\u201d, gab uns die F\u00fchrerin mit auf den Weg, \u201cdass das Bild unerotisch ist, gucken Sie sich ein Blumen-Stillleben an.\u201d N\u00f6, ich bleibe lieber bei smoothiger Erotik.<\/p>\n
![\"blog-cw-smoothie-2-004\"](\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/blog-cw-smoothie-2-004-300x300.jpg\")
<\/a>Hier die Zutaten:<\/p>\n\n- Lollo Rosso – dieser Name \u2026<\/li>\n
- 1\/4 Gurke – der Zeigefinger, der uns ermahnt, uns ges\u00fcnder zu ern\u00e4hren<\/li>\n
- 1\/2 Apfel – S\u00fcndenfall, ick h\u00f6r Dir trapsen \u2026<\/li>\n
- 1 Kiwi<\/li>\n
- Kokoswasser und ein wenig Kokosnuss-Fruchtfleisch<\/li>\n<\/ul>\n
Green Smoothie Rezept – Alias<\/h2>\n
Dieser Green Smoothie ist unglaublich erfrischend. Ich trinke ihn manchmal nach dem Laufen. Er hat seinen Namen von einer der Hauptfiguren einer der besten Film-Trilogien \u00fcberhaupt. Um Markenrechte zu sch\u00fctzen, erw\u00e4hne ich den Namen aber nicht und setze nur Alias als Platzhalter ein.<\/p>\n
Nur so viel: er ist einfach, er ist gradlinig. Als Schmuggler mag er nicht immer ganz ehrlich sein, aber daf\u00fcr steckt wesentlich mehr in ihm, als es nach au\u00dfen den Anschein hat. Wie Smoothies auch.<\/p>\n
Er besteht nur aus 3 Komponenten – das ist zuf\u00e4llig die Anzahl der Buchstaben seines Vornamens. Und um alle Diskussionen ein f\u00fcr alle Mal zu beenden: He shot first!<\/p>\n
Hier die Zutaten:<\/p>\n
\n- Lollo Rosso<\/li>\n
- Saft 2er Apfelsinen<\/li>\n
- 1\/3 Gurke<\/li>\n<\/ul>\n
Green Smoothie Rezept – Mama<\/h2>\n
![\"blog-cw-smoothie-2-005\"](\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/blog-cw-smoothie-2-005-225x300.jpg\")
<\/a>Ich gebe diesem Smoothie nun diesen Namen: Mama<\/em>. Und ich werde mich heute Abend (nach dem Training) mit meiner Freud-Ausgabe in meinen Sessel setzen, um dieser Frage auf den Grund zu gehen: Was stimmt nur nicht mit Dir?<\/p>\nZumindest fragt die Dame aus der Grafik das immer bei mir nach. Dabei gibt es ganz handfeste – nicht freudianische – Gr\u00fcnde f\u00fcr den Namen.<\/p>\n
Erstens: Ich habe mir diesen Smoothie bei meiner Mutter in der K\u00fcche gemixt. Zweitens hat er viele Eigenschaften, die zu Mamas passen.<\/p>\n
Der Mangold gibt dem Green Smoothie eine erdige Note, etwas Bodenst\u00e4ndiges, das einen mit der Heimat verbindet. Mango und Banane sorgen f\u00fcr einen wundervollen Geschmack und durch die S\u00fc\u00dfe f\u00fcr Wohlbefinden.<\/p>\n
Gleichzeitig macht die Banane es etwas dickfl\u00fcssiger, z\u00e4her fast und die Mango ist exotisch, d. h.: Man findet sie super, aber so richtig versteht man sie nicht.![\"blog-cw-smoothie-2-006\"](\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/blog-cw-smoothie-2-006-300x300.jpg\")
<\/a><\/p>\nBeim Ingwer ist es weniger das Seifige, das zu Mama passt, ich wasche schlie\u00dflich selbst, sondern viel mehr diese unterschwellige Sch\u00e4rfe, die man sonst vom wohlmeinenden Tadel kennt.<\/p>\n
Die Orange ist frisch, gesund und belebt. Und diesen klitzekleinen Schuss Oliven-\u00d6l habe ich hinzugef\u00fcgt, weil er erstens gesund ist. Und weil zweitens diese Flasche Oliven-\u00d6l vor mir stand und auf dem Etikett tats\u00e4chlich Mama Italia<\/em> abgedruckt war. Lecker wie bei Muttern.<\/p>\nHier die Zutaten:<\/p>\n
\n- 4 Blatt Mangold<\/li>\n
- 1\/2 Mango<\/li>\n
- 1\/2 Banane<\/li>\n
- Etwas Ingwer und ein Schuss Oliven-\u00d6l<\/li>\n
- Saft einer Orange<\/li>\n<\/ul>\n
Frucht Smoothie Rezept: Prinzessin<\/h2>\n
![\"blog-cw-smoothie-2-007\"](\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/blog-cw-smoothie-2-007-300x225.jpg\")
<\/a>Ich habe den Namen dieses Smoothies gerade bei einer Kollegin probiert. Er sorgte f\u00fcr Unverst\u00e4ndnis. Hmm. Fr\u00fcher habe ich die meisten Frauen Prinzessin genannt, wahrscheinlich auch so behandelt.<\/p>\nIrgendwann durfte aber nur noch eine diesen Namen tragen und diese eine mochte Papaya unglaublich gerne. Da ich sie schon lange nicht mehr Prinzessin genannt habe, darf ich den Namen nun f\u00fcr den Smoothie verwenden, der aber auch sehr gut zu ihr passen w\u00fcrde.<\/p>\n
Heidelbeeren geben dem Smoothie einen sch\u00f6nen Farbton. Die Papaya gibt dem Ganzen etwas Exotisches. Neben dem Fruchtfleisch sind daf\u00fcr vor allem die Kerne verantwortlich. Die geben n\u00e4mlich eine pfefferige Note. Wusste ich vorher nicht, daher war der Effekt umso \u00fcberraschender.<\/p>\n
S\u00fc\u00df, scharf, sch\u00f6n und \u00fcberraschend – ach Erinnerung, bitte schweig\u2026 Achtet darauf, dass Ihr nicht zu viele Kerne nehmt. Da m\u00fcsst Ihr ein wenig ausprobieren, bis Ihr die perfekte Menge findet.<\/p>\n
![\"blog-cw-smoothie-2-008\"](\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/blog-cw-smoothie-2-008-300x300.jpg\")
<\/a>Die \u00fcbrigen Kerne solltet Ihr unbedingt aufbewahren, sie lassen sich vielf\u00e4ltig verwenden und auch einfach so wegsnacken!<\/p>\nDieser Smoothie enth\u00e4lt au\u00dferdem Banane und Magerquark und ist damit auch ein toller Regenerations-Smoothie, der sogar Proteine liefert.<\/p>\n
Hier die Zutaten:<\/p>\n
\n- Eine Handvoll Heidelbeeren<\/li>\n
- 1\/2 Papaya<\/li>\n
- 1 Banane<\/li>\n
- Einige L\u00f6ffel Magerquark<\/li>\n<\/ul>\n
Green Smoothie Rezept – Braunschwaaich<\/h2>\n
Braunschweig ist gar nicht so h\u00e4sslich oder dr\u00f6ge, wie man es ihm unterstellt. Diesen Part \u00fcbernehmen bereits Wolfsburg und Hannover in der Region.<\/p>\n
![\"Braunschweig-Gesicht\"](\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/blog-cw-smoothie-2-009-300x300.jpg\")
<\/a>Braunschweig-Gesicht<\/p><\/div>\n
Das hat aber \u00fcberhaupt nichts mit diesem Smoothie zu tun. Man h\u00e4tte f\u00fcr Braunschweig vielleicht einen Green Smoothie mit Gr\u00fcnkohl machen k\u00f6nnen, aber den hatte ich nicht. Und \u00fcberhaupt: In Braunschweig gibt es keinen Gr\u00fcnkohl, da gibt es Braunkohl.<\/p>\n
Der Name des Smoothies ist so entstanden: Als ich mir alles f\u00fcr den Smoothie zurecht legte, griff ich nat\u00fcrlich auch zu einem Glas. Und wie es der Zufall so wollte, war es mein sch\u00f6nes altes Braunschweiger Mumme Glas.![\"blog-cw-smoothie-2-010\"](\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/blog-cw-smoothie-2-010-225x300.jpg\")
<\/a><\/p>\nDie Braunschweiger Mumme ist \u00fcbrigens eine Bierspezialit\u00e4t, mit der ich mindestens einen sch\u00f6nen Gedanken verbinde. Das hat mich und die Zutaten zum L\u00e4cheln gebracht!<\/p>\n
Hier die Zutaten:<\/p>\n
\n- 1 Handvoll Mandeln f\u00fcr die guten Fette<\/li>\n
- 2 Kiwi f\u00fcr den S\u00fcdseeflair und Braunschweig ist nun mal (von hier aus) im S\u00fcden<\/li>\n
- 1\/2 Banane f\u00fcr alle butterweichen Bananenflanken, aus denen die Braunschweiger Eintracht Traumtore macht<\/li>\n
- 1\/2 Kopf Romana-Salat, weil er ein Salat mit Tradition ist, so wie Braunschweig eine Stadt mit Tradition ist<\/li>\n<\/ul>\n
Green Smoothie Rezept: Panama<\/h2>\n
![\"Sieht](\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/blog-cw-smoothie-2-001.jpg\")
<\/a>Sieht das aus wie ein lachender Pirat?<\/p><\/div>\n
Kennt Ihr Mad Men<\/em> – diese Serie \u00fcber eine Werbeagentur in der 1960ern? Wo noch getrunken und geraucht wird in den B\u00fcros. Der Protagonist der Serie, Don Draper, trinkt da gerne den Cocktail Old Fashioned<\/em>.<\/p>\n Daher hat dieser Green Smoothie seinen Namen, er wird allerdings ohne Alkohol gemacht und ist gesund. Also hat er nichts mit dem Cocktail gemeinsam.<\/p>\n Ich finde aber Don Draper cool. Frucht- und Gem\u00fcseanteil beim Smoothie sind ausgeglichen, daher ersetze ich Fashion durch Balance. Die einzelnen Bestandteile sorgen f\u00fcr einen harmonischen Geschmack. Gurke gibt immer eine angenehme Frische, die Grapefruit gibt S\u00e4ure und Fruchtigkeit.<\/p>\n F\u00fcr die cremige, die smoothe Konsistenz des Green Smoothies sorgt die Banane. Diese besorgt auch die S\u00fc\u00dfe. Je reifer die Banane, desto s\u00fc\u00dfer wird der Smoothie. Wenn Ihr also Bananen mit braunen Flecken habt: die sind ideal, wenn Ihr Euren Smoothie etwas s\u00fc\u00dfer m\u00f6gt.<\/p>\n Die Prise Pfeffer sorgt f\u00fcr Feuer. Kann aber auch weggelassen werden.<\/p>\n Die reine Erotik eines Green Smoothies<\/p><\/div>\n In Braunschweig war ich vor einigen Jahren im Herzog Anton Ulrich Museum – einem der \u00e4ltesten Kunstmuseen Europas – bei einer F\u00fchrung: Meister der erotischen Malerei.<\/p>\n Neben offensichtlichen Gem\u00e4lden (z. B. Rubens: Judith mit dem Kopf des Holofernes<\/em>) zeigte uns die Museumsf\u00fchrerin auch weniger offensichtliche erotische Anspielungen und wies uns darauf hin, dass Obst und Gem\u00fcse sehr h\u00e4ufig erotische Bedeutungstr\u00e4ger sind.<\/p>\n Und wer denkt bei einer Salatgurke nicht an den erhobenen Zeigefinger des Pastors, wenn man als angehender Konfirmant etwas zu lange vor dem H&M-Unterw\u00e4sche-Plakat stand.<\/p>\n Und die Kokosnuss erinnert doch ziemlich deutlich an ein Ei. Dem Symbol des Lebens, des Entschl\u00fcpfens schlechthin. Seltsamerweise sagt meine Erinnerung, dass uns das besonders eindrucksvoll an einem Vermeer-Bild erkl\u00e4rt worden sei.<\/p>\n So richtig passen Vermeer-Gem\u00e4lde aber leider nicht zu dem Bild, dass ich im Kopf habe. Aber egal, als ich die Zutaten zusammengelegt habe, musste ich an diese F\u00fchrung und an Vermeer denken. \u201cWenn Sie absolut sicher gehen wollen\u201d, gab uns die F\u00fchrerin mit auf den Weg, \u201cdass das Bild unerotisch ist, gucken Sie sich ein Blumen-Stillleben an.\u201d N\u00f6, ich bleibe lieber bei smoothiger Erotik.<\/p>\n Dieser Green Smoothie ist unglaublich erfrischend. Ich trinke ihn manchmal nach dem Laufen. Er hat seinen Namen von einer der Hauptfiguren einer der besten Film-Trilogien \u00fcberhaupt. Um Markenrechte zu sch\u00fctzen, erw\u00e4hne ich den Namen aber nicht und setze nur Alias als Platzhalter ein.<\/p>\n Nur so viel: er ist einfach, er ist gradlinig. Als Schmuggler mag er nicht immer ganz ehrlich sein, aber daf\u00fcr steckt wesentlich mehr in ihm, als es nach au\u00dfen den Anschein hat. Wie Smoothies auch.<\/p>\n Er besteht nur aus 3 Komponenten – das ist zuf\u00e4llig die Anzahl der Buchstaben seines Vornamens. Und um alle Diskussionen ein f\u00fcr alle Mal zu beenden: He shot first!<\/p>\n Hier die Zutaten:<\/p>\n Zumindest fragt die Dame aus der Grafik das immer bei mir nach. Dabei gibt es ganz handfeste – nicht freudianische – Gr\u00fcnde f\u00fcr den Namen.<\/p>\n Erstens: Ich habe mir diesen Smoothie bei meiner Mutter in der K\u00fcche gemixt. Zweitens hat er viele Eigenschaften, die zu Mamas passen.<\/p>\n Der Mangold gibt dem Green Smoothie eine erdige Note, etwas Bodenst\u00e4ndiges, das einen mit der Heimat verbindet. Mango und Banane sorgen f\u00fcr einen wundervollen Geschmack und durch die S\u00fc\u00dfe f\u00fcr Wohlbefinden.<\/p>\n Gleichzeitig macht die Banane es etwas dickfl\u00fcssiger, z\u00e4her fast und die Mango ist exotisch, d. h.: Man findet sie super, aber so richtig versteht man sie nicht. Beim Ingwer ist es weniger das Seifige, das zu Mama passt, ich wasche schlie\u00dflich selbst, sondern viel mehr diese unterschwellige Sch\u00e4rfe, die man sonst vom wohlmeinenden Tadel kennt.<\/p>\n Die Orange ist frisch, gesund und belebt. Und diesen klitzekleinen Schuss Oliven-\u00d6l habe ich hinzugef\u00fcgt, weil er erstens gesund ist. Und weil zweitens diese Flasche Oliven-\u00d6l vor mir stand und auf dem Etikett tats\u00e4chlich Mama Italia<\/em> abgedruckt war. Lecker wie bei Muttern.<\/p>\n Hier die Zutaten:<\/p>\n Irgendwann durfte aber nur noch eine diesen Namen tragen und diese eine mochte Papaya unglaublich gerne. Da ich sie schon lange nicht mehr Prinzessin genannt habe, darf ich den Namen nun f\u00fcr den Smoothie verwenden, der aber auch sehr gut zu ihr passen w\u00fcrde.<\/p>\n Heidelbeeren geben dem Smoothie einen sch\u00f6nen Farbton. Die Papaya gibt dem Ganzen etwas Exotisches. Neben dem Fruchtfleisch sind daf\u00fcr vor allem die Kerne verantwortlich. Die geben n\u00e4mlich eine pfefferige Note. Wusste ich vorher nicht, daher war der Effekt umso \u00fcberraschender.<\/p>\n S\u00fc\u00df, scharf, sch\u00f6n und \u00fcberraschend – ach Erinnerung, bitte schweig\u2026 Achtet darauf, dass Ihr nicht zu viele Kerne nehmt. Da m\u00fcsst Ihr ein wenig ausprobieren, bis Ihr die perfekte Menge findet.<\/p>\n Dieser Smoothie enth\u00e4lt au\u00dferdem Banane und Magerquark und ist damit auch ein toller Regenerations-Smoothie, der sogar Proteine liefert.<\/p>\n Hier die Zutaten:<\/p>\n Braunschweig ist gar nicht so h\u00e4sslich oder dr\u00f6ge, wie man es ihm unterstellt. Diesen Part \u00fcbernehmen bereits Wolfsburg und Hannover in der Region.<\/p>\n Braunschweig-Gesicht<\/p><\/div>\n Das hat aber \u00fcberhaupt nichts mit diesem Smoothie zu tun. Man h\u00e4tte f\u00fcr Braunschweig vielleicht einen Green Smoothie mit Gr\u00fcnkohl machen k\u00f6nnen, aber den hatte ich nicht. Und \u00fcberhaupt: In Braunschweig gibt es keinen Gr\u00fcnkohl, da gibt es Braunkohl.<\/p>\n Der Name des Smoothies ist so entstanden: Als ich mir alles f\u00fcr den Smoothie zurecht legte, griff ich nat\u00fcrlich auch zu einem Glas. Und wie es der Zufall so wollte, war es mein sch\u00f6nes altes Braunschweiger Mumme Glas. Die Braunschweiger Mumme ist \u00fcbrigens eine Bierspezialit\u00e4t, mit der ich mindestens einen sch\u00f6nen Gedanken verbinde. Das hat mich und die Zutaten zum L\u00e4cheln gebracht!<\/p>\n Hier die Zutaten:<\/p>\n<\/a>Hier die Zutaten:<\/p>\n\n
Green Smoothie Rezept: Vermeer<\/h2>\n
<\/a><\/a>Hier die Zutaten:<\/p>\n\n
Green Smoothie Rezept – Alias<\/h2>\n
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Green Smoothie Rezept – Mama<\/h2>\n
<\/a>Ich gebe diesem Smoothie nun diesen Namen: Mama<\/em>. Und ich werde mich heute Abend (nach dem Training) mit meiner Freud-Ausgabe in meinen Sessel setzen, um dieser Frage auf den Grund zu gehen: Was stimmt nur nicht mit Dir?<\/p>\n<\/a><\/p>\n\n
Frucht Smoothie Rezept: Prinzessin<\/h2>\n
<\/a>Ich habe den Namen dieses Smoothies gerade bei einer Kollegin probiert. Er sorgte f\u00fcr Unverst\u00e4ndnis. Hmm. Fr\u00fcher habe ich die meisten Frauen Prinzessin genannt, wahrscheinlich auch so behandelt.<\/p>\n<\/a>Die \u00fcbrigen Kerne solltet Ihr unbedingt aufbewahren, sie lassen sich vielf\u00e4ltig verwenden und auch einfach so wegsnacken!<\/p>\n\n
Green Smoothie Rezept – Braunschwaaich<\/h2>\n
<\/a><\/a><\/p>\n\n
Green Smoothie Rezept: Panama<\/h2>\n