{"id":18595,"date":"2022-02-11T12:14:02","date_gmt":"2022-02-11T11:14:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/?p=18595"},"modified":"2024-07-31T09:44:16","modified_gmt":"2024-07-31T07:44:16","slug":"die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2022\/02\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test","title":{"rendered":"Die Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545HR im Test"},"content":{"rendered":"\n

Aktualisiert am 14.02.2024<\/mark><\/p>\n\n\n\n

Dieser Test kostete \u00dcberwindung. \u00c4ngstlich stand ich mit meinen F\u00fc\u00dfen auf der Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545HR<\/a> <\/strong>und konnte beim Analysieren meiner K\u00f6rperwerte kaum hinsehen. Doch bereits nach 20 Sekunden waren die Daten auf mein Handy \u00fcbertragen worden und die Wahrheit leuchtete mir vom Bildschirm entgegen. <\/p>\n\n\n\n

Im folgenden Testbericht nehme ich dich mit auf meine Reise durch die bis dahin unerforschten Landschaften des K\u00f6rperfetts, der Muskelmasse und sogar bis zur Muskelqualit\u00e4t. Eins vorweg, die Angst wich und die Motivation der Werteverbesserung flammte auf.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Die Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545HR im \u00dcberblick<\/h2>\n\n\n\n

Zun\u00e4chst, wie funktioniert \u00fcberhaupt die Tanita K\u00f6rperfettwaage? Zur Analyse wendet die Tanita RD-545HR die Zweifrequenz-Technologie an. Dabei wird der gesamte K\u00f6rper segmentweise (Arme, Beine, Rumpf) mittels bioelektrischer Impedanzanalyse gemessen.<\/p>\n\n\n\n

Was ist die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)?<\/h3>\n\n\n\n

Bei der BIA handelt es sich um eine Technik, bei der ein elektrisches Signal \u00fcber die F\u00fc\u00dfe, durch die Beine und den Bauch l\u00e4uft. Mittels der Handelektroden wird der schwache, elektrische Reiz auch durch die H\u00e4nde, Arme und Beine gesendet. Sobald das Signal auf Fettgewebe st\u00f6\u00dft, stellt dies einen Widerstand (Impedanz) dar. Dem hingegen bedeutet der nat\u00fcrliche Wassergehalt im Muskelgewebe keine St\u00f6rung des Signalflusses. Die daraus resultierenden Messwerte werden in wissenschaftlich validierte Gleichungen zur Ermittlung der K\u00f6rperzusammensetzung eingesetzt.<\/p>\n\n\n\n

Welche Messwerte ermittelt die Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545HR?<\/h3>\n\n\n\n

Die Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545HR ist mit der App \u201eMy Tanita\u201c<\/strong> kompatibel. Nach der Messung werden die Werte auf die App \u00fcbertragen und verst\u00e4ndlich dargestellt.<\/p>\n\n\n\n

\"Die<\/a>
Hier zum Produkt.<\/a> Mit der MyTanita-App kann die RD-545HR leicht bedient werden.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Dabei betr\u00e4gt der Umfang der K\u00f6rperanalyse:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Gewicht<\/li>\n\n\n\n
  • Gesamte segmentale Muskelmasse<\/li>\n\n\n\n
  • Gesamte segmentale Muskelqualit\u00e4t<\/li>\n\n\n\n
  • Gesamtes segmentales K\u00f6rperfett<\/li>\n\n\n\n
  • K\u00f6rperbauwert<\/li>\n\n\n\n
  • Viszeral Fett<\/li>\n\n\n\n
  • Grundumsatz<\/li>\n\n\n\n
  • Stoffwechselalter<\/li>\n\n\n\n
  • Knochenmasse<\/li>\n\n\n\n
  • K\u00f6rperwasser<\/li>\n\n\n\n
  • Body Mass Index (BMI)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Die Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545HR im Test<\/h2>\n\n\n\n

    Der Test konnte schnell starten. Daf\u00fcr borgte ich mir unser Ausstellungsst\u00fcck, klemmte mir dies unter den Arm und stand kurz danach barfu\u00df im B\u00fcro \u2013 bereit die Tanita K\u00f6rperfettwaage zu testen.<\/p>\n\n\n\n

    Bevor ich auf die RD-545HR trat, installierte ich noch die \u201eMy Tanita\u201c-App auf meinem mobilen Endger\u00e4t. Die App war kostenlos im App-Store zu erhalten. Die Verbindung zwischen der K\u00f6rperfettwaage und meinem Smartphone konnte ich spielend leicht herstellen. Dazu hatte ich zun\u00e4chst meine pers\u00f6nlichen Daten in der App angegeben.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Name<\/li>\n\n\n\n
    • Geburtsdatum<\/li>\n\n\n\n
    • Gr\u00f6\u00dfe<\/li>\n\n\n\n
    • Aktivit\u00e4tslevel<\/li>\n\n\n\n
    • Geschlecht<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Im Anschluss schaltete ich die Tanita RD-545HR an und dr\u00fcckte in der App den orangenen Button \u201eMessung starten\u201c. Daraufhin hat sich mein Handy mit der K\u00f6rperfettwaage verbunden. Anschlie\u00dfend platzierte ich meine F\u00fc\u00dfe auf den dunkelgrauen Fl\u00e4chen des K\u00f6rperfettmessger\u00e4tes. Woraufhin ich mich b\u00fcckte und die Handelektroden griff, welche ich bis zu meiner K\u00f6rpermitte zog. Nach 20 Sekunden war die K\u00f6rperanalyse beendet. Alle Daten wurden auf die \u201eMyTanita\u201c-App \u00fcbertragen und \u00fcbersichtlich aufgelistet.<\/p>\n\n\n\n

      Tanita K\u00f6rperfettwaage: Was bedeuten die Werte?<\/h3>\n\n\n\n

      1. Wert Gewicht<\/h4>\n\n\n\n

      Zu meinem Gl\u00fcck leuchtete mein K\u00f6rpergewicht in einem gr\u00fcn umzogenen Rahmen auf. Sogar ein kleines H\u00e4kchen erschien \u00fcber meinem Gewicht. Nun wollte ich jedoch genauer wissen, welche Bedeutung dahinter steckt. Daf\u00fcr klickte ich auf die Infobox unterhalb meiner Gewichtsangabe. Darin wurde mir der Begriff \u201eGewicht\u201c erl\u00e4utert und in einer Skala wurde Unter-, Normal- und \u00dcbergewicht definiert. Zufrieden mit dem ersten Wert ging ich zum n\u00e4chsten Ergebnis \u00fcber.<\/p>\n\n\n\n

      2. Wert BMI<\/h4>\n\n\n\n

      Der BMI sollte mir nun aufzeigen, wie gesund mein Gewicht im Verh\u00e4ltnis zu meiner K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe ist. Mit meinem Messwert lag ich im Normalen-Bereich. Dies zeigte die Skala im Informationsfeld an, die in unter, normal, \u00fcber und fettleibig gegliedert ist.<\/p>\n\n\n\n

      3. Wert K\u00f6rperfett<\/h4>\n\n\n\n

      Auf das dritte Ergebnis war ich besonders gespannt. Doch auch hier war alles im gr\u00fcnen Bereich. Ich \u00f6ffnete ebenfalls die Infobox. Neben der Skala zum K\u00f6rperfettbereich war ein Sachtext \u00fcber K\u00f6rperfett hinterlegt. Nun ist K\u00f6rperfett ein fieses Wort. Doch vergessen wir oft, wie wichtig K\u00f6rperfett zur Aufrechterhaltung der K\u00f6rpertemperatur und zum Schutz der Gelenke sowie inneren Organe ist. Dementsprechend kann zu wenig sowie zu viel K\u00f6rperfett der Gesundheit schaden.<\/p>\n\n\n\n

      \n

      0 – 20 %<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \n
      • kann zu Osteoporose f\u00fchren<\/li>\n\n\n\n
      • kann bei Frauen einen unregelm\u00e4\u00dfigen Menstruationszyklus und Unfruchtbarkeit zur Folge haben <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        \u00fcber 35 %<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          \n
        • kann das Risiko f\u00fcr Herzkrankheiten, Bluthochdruck sowie Typ-2-Diabetes erh\u00f6hen<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>
          \"Die<\/figure><\/div>\n\n\n\n

          4. Wert Muskelmasse<\/h4>\n\n\n\n

          Die Muskelmasse gibt das ermittelte Muskelgewicht im K\u00f6rper an. Darunter z\u00e4hlen Skelettmuskeln, Herz-und Verdauungsmuskeln sowie auch das enthaltende Wasser in der Muskulatur. Mit meinem Wert war ich nicht zufrieden, da ich sehr erschrocken dar\u00fcber war, wie meine Muskelmasse in meinen K\u00f6rpersegmenten verteilt ist. So sind meine Beine und mein Rumpf hinsichtlich der Muskelmasse in Ordnung. Doch in meinen Armen scheint die Ansiedlung von Muskeln schon gar utopisch. Hinsichtlich des n\u00e4chsten Wertes \u201eMuskelqualit\u00e4t\u201c dachte ich mir somit, Qualit\u00e4t vor Quantit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n

          5. Wert Muskelqualit\u00e4t<\/h4>\n\n\n\n

          Es folgte keine \u00dcberraschung. Denn wo keine Muskeln sind, kann die Qualit\u00e4t auch nicht stimmen. Somit \u00fcberflog ich die Muskelqualit\u00e4t in meinen Armen mit dem Vermerk, die Armmuskulatur muss dringend trainiert werden. Folglich kam ich zur Muskelqualit\u00e4t in meinen Beinen, die mich freudig stimmte. Dabei kratzen die Werte schon an einer hohen Muskelqualit\u00e4t und entpuppten sich als absolutes Gegenst\u00fcck zu meinen Armen.<\/p>\n\n\n\n

          \"Die<\/figure>\n\n\n\n

          6. Wert K\u00f6rpertyp<\/h4>\n\n\n\n

          Beim K\u00f6rpertyp wird der Muskel- und K\u00f6rperfettanteil einem der 9 K\u00f6rpertypen zugeordnet.<\/p>\n\n\n\n

          \n

          Die Zusammensetzung aus muskul\u00f6sen Beinen und untrainierten Armen ergab den K\u00f6rpertyp 5. Dieser steht f\u00fcr den Durchschnitt aus Muskel- und Fettanteil im K\u00f6rper, also ein Normalo.<\/p>\n<\/div>

          \"Die<\/figure><\/div>\n\n\n\n

          7. Wert Knochenmasse<\/h4>\n\n\n\n

          Die Knochenmasse gibt das vorhergesagte Gewicht an Knochenmineral im K\u00f6rper an. Mit einer Knochenmasse von 2,3 Kilogramm lag ich im gr\u00fcnen Bereich.<\/p>\n\n\n\n

          8. Wert Viszerales Fett<\/h4>\n\n\n\n

          Die Funktion des Viszeral Fettes ist der Schutz der lebenswichtigen Organe. Zu viel Viszerales Fett ist jedoch ungesund, da Bluthochdruck oder auch Herzkrankheiten die Folge sein k\u00f6nnen. In den meisten F\u00e4llen lagert sich \u00fcbersch\u00fcssiges Viszeral Fett am Bauch an.<\/p>\n\n\n\n

          \n

          Die K\u00f6rperfettwaage gibt den Analysewert in Zahlen an. Im gr\u00fcnen Bereich sind die Werte von 0-12 und ab 12 ist der Anteil an Viszeral Fett zu hoch. Mit einer 1,0 durfte ich das Feld r\u00e4umen.<\/p>\n<\/div>

          \"In<\/figure><\/div>\n\n\n\n

          9. Wert Grundumsatz<\/h4>\n\n\n\n

          Der n\u00e4chste Punkt der Tanita K\u00f6rperfettanalyse war der Grundumsatz. In der Infobox erhielt ich Anhaltspunkte zur Interpretation des Messwertes. Mich fasziniert die Tatsache, dass unser K\u00f6rper kontinuierlich arbeitet und wir die meisten Abl\u00e4ufe im K\u00f6rper gar nicht registrieren. Wenn ich nun den ganzen Tag sitze, ben\u00f6tigt mein K\u00f6rper trotzdem 1.372 Kalorien, um alle K\u00f6rperfunktionen in vollem Umfang aufrecht erhalten zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

          10. Wert Stoffwechselalter<\/h4>\n\n\n\n

          Mein Stoffwechselalter wurde ermittelt, indem mein Grundumsatz mit dem durchschnittlichen Grundumsatz je Alter verglichen wurde.<\/p>\n\n\n\n

          \n

          Folglich konnte mein Grundumsatz einem Alter zugeordnet werden. Nun musste ich doch sehr schmunzeln, mein Stoffwechselalter betrug 14 Jahre. Somit lag ich 8 Jahre unter meinem regul\u00e4ren Alter.<\/p>\n<\/div>

          \"In<\/figure><\/div>\n\n\n\n

          11. Wert K\u00f6rperfl\u00fcssigkeit<\/h4>\n\n\n\n

          Der letzte Wert der Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545HR war die K\u00f6rperfl\u00fcssigkeit. Wie in der Infobox festgehalten, bestehen mehr als 50 % des K\u00f6rpers aus Wasser. Mein Wert von 55,5 % spiegelt dies wieder und ist somit im gr\u00fcnen Bereich der Skala.<\/p>\n\n\n\n

          Fazit zur Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545HR<\/h2>\n\n\n\n

          Die K\u00f6rperanalyse mit der RD-545HR von Tanita war ein Abenteuer. So erfuhr ich viel \u00fcber meinen K\u00f6rper, der Tag t\u00e4glich wie eine Maschine seine Abl\u00e4ufe vollbringt. Ich bekam ein neues K\u00f6rperbewusstsein und setzte mir das Ziel meine Werte zu verbessern. Schlie\u00dflich will ich die harte Arbeit meines Organismus unterst\u00fctzen. Wie wichtig Gesundheit ist, war mir zuvor bereits bekannt. Doch endlich aus Gewohnheiten herauszubrechen, hat mir die K\u00f6rperfettwaage gezeigt. Schwarz auf wei\u00df hatten meine K\u00f6rperwerte auf dem Display gestanden und die sollen sich nun \u00e4ndern!<\/p>\n\n\n\n

          Schlussendlich kann ich die Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545HR nur empfehlen. Die Durchf\u00fchrung der K\u00f6rperanalyse ist einfach und durch die App werden die Werte \u00fcbersichtlich dokumentiert. Eine Steigerung der Motivation konnte ich ebenfalls deutlich sp\u00fcren. Mittels der pr\u00e4zisen Datenerfassung sind Fortschritte schnell zu erkennen. Der Wille, mit seinem K\u00f6rper in Einklang zu kommen, wird ebenfalls positiv beeinflusst. Dazu tr\u00e4gt die ausf\u00fchrliche Datenanalyse bei. Einerseits hilft diese beim Abnehmen, da der Grundumsatz und die K\u00f6rperzusammensetzung somit bekannt sind. Folglich kann die Ern\u00e4hrung an den Grundumsatz angepasst werden. Anhand der K\u00f6rperzusammensetzung k\u00f6nnen die daraus resultierenden Erfolge analysiert werden. Andererseits zeigt die Datenanalyse die Gesamtheit des Viszeral Fettes im K\u00f6rper an. Dieser Wert kann auch bei d\u00fcnnen Menschen hoch sein und die Gesundheit gef\u00e4hrden. Das Viszeral Fett lagert sich dabei versteckt im inneren des K\u00f6rpers um die Organe an. <\/p>\n\n\n\n

          Somit eignet sich das Tanita K\u00f6rperfettmessger\u00e4t nicht nur f\u00fcr Sportler sondern f\u00fcr jeden Menschen, der einen Anreiz f\u00fcr eine gesunde Lebensweise sucht.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Aktualisiert am 14.02.2024 Dieser Test kostete \u00dcberwindung. \u00c4ngstlich stand ich mit meinen F\u00fc\u00dfen auf der Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545HR und konnte beim Analysieren meiner K\u00f6rperwerte kaum hinsehen. Doch bereits nach 20 Sekunden waren die Daten auf mein Handy \u00fcbertragen worden und die Wahrheit leuchtete mir vom Bildschirm entgegen. Im folgenden Testbericht nehme ich dich mit auf […]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":18634,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[144,373,250,351,967],"coauthors":[1030],"class_list":["post-18595","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","tag-abnehmen","tag-fit-werden","tag-gesundheit","tag-koerperanalyse","tag-koerperfettwaage"],"yoast_head":"\nK\u00f6rperfett messen: Die Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545 im Test<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Was misst eine K\u00f6rperfettwaage? In meinem Testbericht zeige ich Dir, was die RD-545 alles ermitteln kann & was die Messwerte bedeuten\u2705\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2022\/02\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"K\u00f6rperfett messen: Die Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545 im Test\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Was misst eine K\u00f6rperfettwaage? In meinem Testbericht zeige ich Dir, was die RD-545 alles ermitteln kann & was die Messwerte bedeuten\u2705\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2022\/02\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fitshop - Das Fitness Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-11T11:14:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-31T07:44:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/tanita-rd-545-blog.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"624\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"328\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Stella Muhrmann\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Stella Muhrmann\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9\u00a0Minuten\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Stella Muhrmann\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2022\\\/02\\\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2022\\\/02\\\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test\"},\"author\":{\"name\":\"Stella Muhrmann\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f634e82ecdc8d14dd289fea338db3a40\"},\"headline\":\"Die Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545HR im Test\",\"datePublished\":\"2022-02-11T11:14:02+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-31T07:44:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2022\\\/02\\\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test\"},\"wordCount\":1482,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2022\\\/02\\\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/tanita-rd-545-blog.jpg\",\"keywords\":[\"Abnehmen\",\"fit werden\",\"Gesundheit\",\"k\u00f6rperanalyse\",\"K\u00f6rperfettwaage\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2022\\\/02\\\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2022\\\/02\\\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2022\\\/02\\\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test\",\"name\":\"K\u00f6rperfett messen: Die Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545 im Test\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2022\\\/02\\\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2022\\\/02\\\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/tanita-rd-545-blog.jpg\",\"datePublished\":\"2022-02-11T11:14:02+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-31T07:44:16+00:00\",\"description\":\"Was misst eine K\u00f6rperfettwaage? In meinem Testbericht zeige ich Dir, was die RD-545 alles ermitteln kann & was die Messwerte bedeuten\u2705\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2022\\\/02\\\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2022\\\/02\\\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2022\\\/02\\\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/tanita-rd-545-blog.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/tanita-rd-545-blog.jpg\",\"width\":624,\"height\":328,\"caption\":\"Die Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545 im Test\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/2022\\\/02\\\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Die Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545HR im Test\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Fitshop - Das Fitness Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Fitshop\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/logo-fitshop-blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/logo-fitshop-blog.png\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"Fitshop\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f634e82ecdc8d14dd289fea338db3a40\",\"name\":\"Stella Muhrmann\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e30fb9f31cfe65e3479964d9fedb6972c937e9633a30136406c908b2873b6904?s=96&d=mm&r=g06ea7922c305de0e954f9ae162cd5ca3\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e30fb9f31cfe65e3479964d9fedb6972c937e9633a30136406c908b2873b6904?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e30fb9f31cfe65e3479964d9fedb6972c937e9633a30136406c908b2873b6904?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Stella Muhrmann\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.de\\\/blog\\\/author\\\/smu\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"K\u00f6rperfett messen: Die Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545 im Test","description":"Was misst eine K\u00f6rperfettwaage? In meinem Testbericht zeige ich Dir, was die RD-545 alles ermitteln kann & was die Messwerte bedeuten\u2705","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2022\/02\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"K\u00f6rperfett messen: Die Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545 im Test","og_description":"Was misst eine K\u00f6rperfettwaage? In meinem Testbericht zeige ich Dir, was die RD-545 alles ermitteln kann & was die Messwerte bedeuten\u2705","og_url":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2022\/02\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test","og_site_name":"Fitshop - Das Fitness Blog","article_published_time":"2022-02-11T11:14:02+00:00","article_modified_time":"2024-07-31T07:44:16+00:00","og_image":[{"width":624,"height":328,"url":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/tanita-rd-545-blog.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Stella Muhrmann","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Stella Muhrmann","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"9\u00a0Minuten","Written by":"Stella Muhrmann"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2022\/02\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2022\/02\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test"},"author":{"name":"Stella Muhrmann","@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/#\/schema\/person\/f634e82ecdc8d14dd289fea338db3a40"},"headline":"Die Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545HR im Test","datePublished":"2022-02-11T11:14:02+00:00","dateModified":"2024-07-31T07:44:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2022\/02\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test"},"wordCount":1482,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2022\/02\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/tanita-rd-545-blog.jpg","keywords":["Abnehmen","fit werden","Gesundheit","k\u00f6rperanalyse","K\u00f6rperfettwaage"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2022\/02\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2022\/02\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test","url":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2022\/02\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test","name":"K\u00f6rperfett messen: Die Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545 im Test","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2022\/02\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2022\/02\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/tanita-rd-545-blog.jpg","datePublished":"2022-02-11T11:14:02+00:00","dateModified":"2024-07-31T07:44:16+00:00","description":"Was misst eine K\u00f6rperfettwaage? In meinem Testbericht zeige ich Dir, was die RD-545 alles ermitteln kann & was die Messwerte bedeuten\u2705","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2022\/02\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2022\/02\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2022\/02\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test#primaryimage","url":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/tanita-rd-545-blog.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/tanita-rd-545-blog.jpg","width":624,"height":328,"caption":"Die Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545 im Test"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2022\/02\/die-tanita-koerperfettwaage-rd-545-im-test#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Die Tanita K\u00f6rperfettwaage RD-545HR im Test"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/","name":"Fitshop - Das Fitness Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/#organization","name":"Fitshop","url":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/logo-fitshop-blog.png","contentUrl":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/logo-fitshop-blog.png","width":696,"height":696,"caption":"Fitshop"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/#\/schema\/person\/f634e82ecdc8d14dd289fea338db3a40","name":"Stella Muhrmann","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e30fb9f31cfe65e3479964d9fedb6972c937e9633a30136406c908b2873b6904?s=96&d=mm&r=g06ea7922c305de0e954f9ae162cd5ca3","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e30fb9f31cfe65e3479964d9fedb6972c937e9633a30136406c908b2873b6904?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e30fb9f31cfe65e3479964d9fedb6972c937e9633a30136406c908b2873b6904?s=96&d=mm&r=g","caption":"Stella Muhrmann"},"url":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/author\/smu"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18595","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18595"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18595\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21920,"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18595\/revisions\/21920"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18634"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18595"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18595"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18595"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=18595"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}