{"id":17805,"date":"2021-11-12T08:48:41","date_gmt":"2021-11-12T07:48:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/?p=17805"},"modified":"2024-07-31T09:40:55","modified_gmt":"2024-07-31T07:40:55","slug":"7-fitnesstrends-fuer-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2021\/11\/7-fitnesstrends-fuer-2022","title":{"rendered":"7 Fitnesstrends f\u00fcr 2022"},"content":{"rendered":"\n<p>In diesem Blogartikel erf\u00e4hrst du, was die 7 gro\u00dfen Fitnesstrends f\u00fcr 2022 sind. F\u00fcr diesen Blogartikel haben wir uns bei Europas Nr. 1 f\u00fcr Heimfitness mit unseren <strong>Experten <\/strong>im Haus zusammen gesetzt und die 7 potenziell <strong>gr\u00f6\u00dften Fitnesstrends f\u00fcr 2022<\/strong> ermittelt. Einige der Trends begleiten uns bereits seit mehreren Jahren und sind nun aber erst so richtig ins Rampenlicht ger\u00fcckt. Andere von ihnen existieren erst seit kurzer Zeit auf dem Markt und sind bereits jetzt popul\u00e4r.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1. <a href=\"#vrfitness\">Fitnesstrend \u2192 Virtual Reality Fitness<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>2. <a href=\"#unterhaltung\">Fitnesstrend \u2192 Fitnessger\u00e4te mit Unterhaltungsfaktor<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>3. <a href=\"#online\">Fitnesstrend \u2192 Online Fitness<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>4. <a href=\"#apps\">Fitnesstrend \u2192 Workout-Apps<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>5. <a href=\"#ptraining\">Fitnesstrend \u2192 Personal Training<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>6. <a href=\"#achtsamkeit\">Fitnesstrend \u2192 Achtsamkeit<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>7. <a href=\"#pflanzen\">Fitnesstrend \u2192 pflanzliche Ern\u00e4hrung<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Diese 7 Fitnesstrends sind 2022 auf dem Vormarsch:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"vrfitness\"><strong>1. Fitnesstrend: Virtual Reality Fitness<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ein potenzieller Trend f\u00fcr 2022 ist Virtual Reality Fitness. Aber was ist das \u00fcberhaupt? Beim Virtual Reality tr\u00e4gst du eine VR-Brille, mit der du in andere Welten eintauchst und gleichzeitig spielerisch Kalorien verbrennst. Dank Fitness-Spielen wie <a href=\"https:\/\/www.fitshop.de\/holofit-virtual-reality-fitness-holo-vr\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\" rel=\"external noopener noreferrer\">Holofit<\/a> kannst du diese Technologie in Kombination mit einem Crosstrainer, Ergometer oder einem Ruderger\u00e4t hautnah erleben.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/1-1024x683.png\" alt=\"Virtual Reality Fitness ist 2022 auf dem Vormarsch\" class=\"wp-image-17806\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/1-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/1-300x200.png 300w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/1-768x512.png 768w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/1-624x416.png 624w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/1.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"unterhaltung\">2. Fitnesstrend: <strong>Fitnessger\u00e4te mit Unterhaltungsfaktor<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wir sind davon \u00fcberzeugt, dass 2022 Fitnessger\u00e4te mit gro\u00dfem Touchdisplay und einer umfangreichen Entertainmentfunktion angesagt sind. Unterhaltung steht im kommenden Jahr im Vordergrund. Netflix, Spotify, Facebook, YouTube und Co. sollten auf der Konsole also nicht fehlen. Je gr\u00f6\u00dfer das Display, desto besser. Eine Konsole mit 10 oder mehr Zoll ist besonders \u00fcbersichtlich. Mit einem gro\u00dfen Bildschirm l\u00e4sst sich Netflix und Co. noch komfortabler erleben. Kabellose Verbindungsm\u00f6glichkeiten sollte die Konsole ebenfalls unbedingt mitbringen. Dadurch k\u00f6nnt ihr das Fitnessger\u00e4t im Handumdrehen mit Apps wie Zwift oder Kinomap verbinden. So ist das Training immer abwechslungsreich und voller Unterhaltung.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/7-1024x683.png\" alt=\"Fitnessger\u00e4te mit Unterhaltungsfaktor\" class=\"wp-image-17812\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/7-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/7-300x200.png 300w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/7-768x512.png 768w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/7-624x416.png 624w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/7.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"online\">3. Fitnesstrend: <strong>Online Fitness<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Flexibilit\u00e4t wird beim Online-Fitness gro\u00dfgeschrieben. Und genau das ist es doch, was wir wollen?! Unabh\u00e4ngig von Ort und Zeit ein Fitnesstraining absolvieren. Einfach vor dem Laptop, Computer, Smartphone oder Fernsehen trainieren. F\u00fcr dein online Fitness Studio brauchst du lediglich eine Fitness-Grundausstattung. Dazu geh\u00f6rt auf jeden Fall eine Trainingsmatte, Kurzhanteln, eine Wasserflasche und Fitnessb\u00e4nder. Das Gute an Online-Fitness ist, dass es viele Anbieter gibt, die vielseitige Workouts f\u00fcr jedes Fitnessziel anbieten. So ist f\u00fcr jeden etwas dabei. Wie w\u00e4re es zum Beispiel mit dem <a href=\"https:\/\/prev.sport-tiedje.de\/article\/detail\/PF-PFB14820-INT\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\" rel=\"external noopener noreferrer\">ProForm Fitness Spiegel Vue<\/a>? Er bietet dir eine gro\u00dfe Auswahl an verschiedenen Workouts.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2-1024x683.png\" alt=\"Der n\u00e4chste gro\u00dfe Fitnesstrend Online Fitness\" class=\"wp-image-17807\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2-300x200.png 300w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2-768x512.png 768w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2-624x416.png 624w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"apps\">4. Fitnesstrend: <strong>Workout-Apps<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Genau wie beim Onlinefitness ist es mit den Workout-Apps. Auch Workout-Apps sind 2022 h\u00f6chstwahrscheinlich ein gro\u00dfer Fitnesstrend. Du kannst dann trainieren, wann du m\u00f6chtest und an welchem Ort du willst. So bist du unabh\u00e4ngig von einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio und frei von wiederkehrenden Beitr\u00e4gen. Es gibt Workout Apps f\u00fcr jedes Fitnessziel. Auch hier ist eine Fitness-Grundausstattung sinnvoll und erm\u00f6glicht dir viele \u00dcbungsvariationen. Also geh noch heute in deinen App Store und finde die passende App f\u00fcr dich und dein Fitnessziel. P. S.: Viele Workout Apps sind sogar kostenlos wie z.B. iConsole+ mit welcher du dein Training aufzeichnen kannst und detaillierte Statistiken des Workouts erh\u00e4ltst (Voraussetzung hierf\u00fcr ist Fitnessger\u00e4t mit entsprechenden Verbindungsm\u00f6glichkeiten).<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/3-1024x683.png\" alt=\"Workout Apps sind 2022 voll im Trend\" class=\"wp-image-17808\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/3-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/3-300x200.png 300w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/3-768x512.png 768w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/3-624x416.png 624w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/3.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"ptraining\">5. Fitnesstrend: <strong>Personal Training<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Personal Training ist 2022 ein Fitnesstrend. Es gibt uns Sicherheit und leitet uns korrekt durch das Training. Geleitetes Training ist als Teilnehmer besonders entspannend, da man sich keinen Kopf mehr um Fitnesspl\u00e4ne und \u00dcbungen machen muss. All das regelt der Personal Trainer. Au\u00dferdem wei\u00df ein Personal Trainer am besten, welche \u00dcbungen du machen musst, um dein Fitnessziel zu erreichen. F\u00fcr diejenigen, f\u00fcr die ein Personal Trainer nicht infrage kommt, empfehlen wir die <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLdjBFKJIPj0b6xk4ryhTlpMIp6Grtbn41\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\" rel=\"external noopener noreferrer\">\u00dcbungsvideos auf unserem Youtube-Kanal<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/5-1024x683.png\" alt=\"Fitnesstrend Personal Training\" class=\"wp-image-17810\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/5-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/5-300x200.png 300w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/5-768x512.png 768w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/5-624x416.png 624w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/5.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"achtsamkeit\"><strong>6. Fitnesstrend: Achtsamkeit<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Erlebe dein Training im Hier und Jetzt. Achtsamkeit gewinnt immer mehr an Bedeutung und ist im Jahr 2022 ein gut denkbarer Fitnesstrend. Beim bewussten Training nehmen wir mit allen Sinnen die Umgebung wahr und lassen uns ganz auf die Situation ein. Das wichtigste beim achtsamen Training ist die neutrale Wahrnehmung. Hei\u00dft, wir bewerten die Situation nicht, sondern sehen ganz neutral auf sie. Neben einer gesteigerten Fitness verringern wir au\u00dferdem unser Stresslevel. Mithilfe von mehr Achtsamkeit sind wir deutlich entspannter und zufriedener.<\/p>\n\n\n\n<p>Achtsame Sportarten k\u00f6nnen unter anderem sein: achtsames Laufen, Yoga, Spazieren, Fahrradfahren und mentales Training.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/4-1024x683.png\" alt=\"Achtsamkeit ist 2022 voll im Trend\" class=\"wp-image-17809\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/4-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/4-300x200.png 300w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/4-768x512.png 768w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/4-624x416.png 624w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/4.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"pflanzen\">7. Fitnesstrend: <strong>Pflanzliche Ern\u00e4hrung<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>In den vergangenen Jahren hat sich der vegane Lebensstil mehr und mehr durchgesetzt. Auch 2022 ist die pflanzliche Ern\u00e4hrung im Trend und gleichzeitig ist sie eine Entscheidung zu einem bewussten und gesunden Leben. Pflanzliche Lebensmittel wie z. B. N\u00fcsse sind reich an gesunden Fetts\u00e4uren, eine optimale Proteinquelle und reich an N\u00e4hrstoffen. Mit den richtigen Lebensmitteln ist die vegane Ern\u00e4hrung also sehr gesund. F\u00fcr welche Ern\u00e4hrung man sich entscheidet, ist jedem selber \u00fcberlassen. Ich selber esse sehr gerne Fleisch und Milchprodukte, integriere aber auch gerne mal pflanzliche Lebensmittel in meinen Speiseplan.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/6-1024x683.png\" alt=\"Fitnesstrend pflanzliche Ern\u00e4hrung\" class=\"wp-image-17811\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/6-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/6-300x200.png 300w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/6-768x512.png 768w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/6-624x416.png 624w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/6.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>FAZIT<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Im Jahr 2022 steht besonders die Digitalisierung und die mentale Gesundheit im Vordergrund. Die Menschen m\u00f6chten mehr entschleunigen und flexibler in der Gestaltung ihrer Freizeit sein. Die potenziellen Fitnesstrends f\u00fcr 2022 machen uns all das m\u00f6glich. Hier sind die von den Experten von Europas Nr. 1 f\u00fcr Heimfitness ermittelten Fitnesstrends 2022 noch einmal im \u00dcberblick:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Virtual Reality Fitness<\/li>\n\n\n\n<li>Fitnessger\u00e4te mit Unterhaltungsfaktor<\/li>\n\n\n\n<li>Online Fitness<\/li>\n\n\n\n<li>Workout Apps<\/li>\n\n\n\n<li>Personal Training<\/li>\n\n\n\n<li>Achtsamkeit<\/li>\n\n\n\n<li>Pflanzliche Ern\u00e4hrung<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In diesem Blogartikel erf\u00e4hrst du, was die 7 gro\u00dfen Fitnesstrends f\u00fcr 2022 sind. 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Diese und weitere Fragen werden in diesem Blogartikel gekl\u00e4rt. Jetzt die Fitnesstrends erfahren!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2021\/11\/7-fitnesstrends-fuer-2022\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 Fitnesstrends f\u00fcr 2022 - Fitshop - Das Fitness Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Was sind die FItnesstrends f\u00fcr 2022 ? Diese und weitere Fragen werden in diesem Blogartikel gekl\u00e4rt. 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