{"id":14683,"date":"2019-12-27T14:18:13","date_gmt":"2019-12-27T13:18:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/?p=14683"},"modified":"2019-12-27T14:18:14","modified_gmt":"2019-12-27T13:18:14","slug":"abnehmaktion-kilos-gegen-bares-die-erfolgsgeschichte-unseres-topabnehmers","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2019\/12\/abnehmaktion-kilos-gegen-bares-die-erfolgsgeschichte-unseres-topabnehmers","title":{"rendered":"Abnehmaktion \u201eKilos gegen Bares\u201c &#8211; Die Erfolgsgeschichte unseres Topabnehmers"},"content":{"rendered":"\n<p>Um die guten Vors\u00e4tze unserer Kunden zu unterst\u00fctzen, haben wir vor sieben Jahren die Abnehm-Aktion <a href=\"https:\/\/www.fitshop.de\/kilos-gegen-bares\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\" rel=\"external noopener noreferrer\">\u201eKilos gegen Bares\u201c<\/a> initiiert. <strong>In den letzten Jahren nahmen unsere Teilnehmer insgesamt fast 18.000 kg mit Kilos gegen Bares ab und vergoldeten sich Ihren Gewichtsverlust mit \u00fcber 199.000 \u20ac ausgezahltem Abnehm-Rabatt.<\/strong> Lest hier die Erfolgsgeschichte unseres Topabnehmers aus dem letzten Jahr. <\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">So funktioniert Kilos gegen Bares<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Kurz gesagt: Wir unterst\u00fctzen Euer Abnehm-Ziel, indem wir Euren Gewichtsverlust belohnen!<\/strong> Ihr kauft im Januar ein Ausdauerger\u00e4t (Crosstrainer, Ergometer, Laufband, Ruderger\u00e4t oder Indoor Bike) in einer unserer 74 Filialen. Um das Startgewicht zu ermitteln, lasst Ihr euch vor Ort wiegen. Dann habt Ihr drei Monate Zeit zu trainieren und Gewicht zu verlieren. Wenn Ihr innerhalb von drei Monaten zum 2. Wiegen in die Filiale kommt, erhaltet Ihr f\u00fcr jedes verlorene Kilo 1 % des Kaufpreises als Barerstattung zur\u00fcck. <\/p>\n\n\n\n<p>Durch regelm\u00e4\u00dfiges Training kommt Ihr also nicht nur eurer Wunschfigur n\u00e4her, sondern erarbeitet euch auch einen tollen Rabatt auf euer neues Fitnessger\u00e4t. Kilos gegen Bares ist also ein zus\u00e4tzlicher Motivationsschub f\u00fcrs Abnehmen.<\/p>\n\n\n\n<p>Unsere Topabnehmer im Jahr 2019 ist R\u00fcdiger aus Kassel. <strong>Er hat in drei Monaten ganze 28,7 kg abgenommen und sich anschlie\u00dfend von uns 497 Euro in bar auszahlen lassen.<\/strong> Um seine Erfolgsgeschichte zu erfahren, haben wir ein Interview mit ihm gef\u00fchrt. Dieses Interview lest Ihr hier.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Die Kilos gegen Bares Erfolgsgeschichte \u2013 das Interview mit dem Topabnehmer aus 2019<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"296\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Ruderger\u00e4t_600px.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14689\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Ruderger\u00e4t_600px.jpg 296w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Ruderger\u00e4t_600px-148x300.jpg 148w\" sizes=\"auto, (max-width: 296px) 100vw, 296px\" \/><figcaption>Regelm\u00e4\u00dfiges Training auf dem First Degree Ruderger\u00e4t E520 HRK f\u00fchrte bei R\u00fcdiger zum Abnehm-Erfolg.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><em><strong>Sport-Tiedje:<\/strong> Sie haben in den letzten Wochen sehr erfolgreich abgenommen. Wie genau haben Sie das geschafft?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>R\u00fcdiger:<\/strong> Die Kombination aus Ern\u00e4hrungsumstellung und Sport ist das Einzige, was bei mir geholfen hat. <\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>ST:<\/strong> Ist Ihnen das Abnehmen sehr schwergefallen?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>R:<\/strong> Die erste Woche war schon schwer. Die alten Essgewohnheiten hatten sich \u00fcber Jahre eingepr\u00e4gt und die mussten nun von heute auf morgen abgelegt werden. <\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>ST:<\/strong> Was war Ihr Ansporn?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>R: <\/strong>Die \u201eguten Vors\u00e4tze f\u00fcrs neue Jahr\u201c standen auch diesmal wieder, wie jedes Jahr, auf dem Programm. Diesmal sollten sie aber durch ein Fitness-Ger\u00e4t unterst\u00fctz werden. Die Aktion \u201eKilos gegen Bares\u201c hat mich dann richtig angespornt das Vorhaben mal konsequent f\u00fcr drei Monate durchzuziehen und nicht nach zwei Wochen schon wieder bei den Alten Gewohnheiten gelandet zu sein.<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>ST:<\/strong> Wie sind Sie auf die Aktion \u201eKilos gegen Bares\u201c aufmerksam<br> geworden?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>R:<\/strong> Ende Dezember waren wir in der Filiale in Kassel und wollten uns wegen eines passenden Fitnessger\u00e4ts beraten lassen. Der Verk\u00e4ufer hat uns dann auf die Rabattaktion \u201eKilos gegen Bares\u201c hingewiesen, die dann ab 2. Januar startete. Das hat meine Frau und mich \u00fcberzeugt.<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>ST: <\/strong>Konnten wir Sie mit unserer <a href=\"https:\/\/www.fitshop.de\/kilos-gegen-bares\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\" rel=\"external noopener noreferrer\">\u201eKilos gegen Bares\u201c-Aktion<\/a> beim Erreichen Ihres Zieles unterst\u00fctzen?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>R:<\/strong> Auf jeden Fall. Ich bin \u00fcberzeugt, dass ich ohne diese Aktion keine drei Monate konsequent durchgehalten h\u00e4tte. <\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>ST:<\/strong> Haben Sie nur auf dem gekauften Ger\u00e4t trainiert oder stand Ihnen noch weiteres Equipment zur Verf\u00fcgung?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>R:<\/strong> Nein, mir stand nur das <a href=\"https:\/\/www.fitshop.de\/first-degree-rudergeraet-e520-hrk-fdf-fr-e520s-h13\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\" rel=\"external noopener noreferrer\">First Degree Ruderger\u00e4t E520 HRK<\/a> zur Verf\u00fcgung. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.fitshop.de\/first-degree-rudergeraet-e520-hrk-fdf-fr-e520s-h13\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\" rel=\"external noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/e520_001_600.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14687\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/e520_001_600.jpg 600w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/e520_001_600-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/e520_001_600-50x50.jpg 50w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/e520_001_600-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><figcaption>Mit dem Ruderger\u00e4t E520 HRK von First Degree hat R\u00fcdiger aus Kassel das optimale Fitnessger\u00e4t f\u00fcr sich gefunden.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><em><strong>ST:<\/strong> Wie oft haben Sie in der Woche trainiert? Haben Sie sich t\u00e4glich bewegt?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>R:<\/strong> 3 \u2013 4-mal die Woche habe ich auf dem Ruderger\u00e4t ca. 45 Minuten trainiert. Ansonsten habe ich viele Strecken zu Fu\u00df erledigt, die ich sonst mit dem Auto gefahren w\u00e4re oder den Fahrstuhl genommen h\u00e4tte. <\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>ST:<\/strong> War das Ihr erster Abnehm-Versuch?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>R:<\/strong> Nein, ich habe schon viele Abnehm-Versuche hinter mir, aber keinen, der so erfolgreich geendet ist. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>S<\/strong><em><strong>T:<\/strong> Hatten Sie in Ihrem Umfeld Personen, die Sie unterst\u00fctzt haben, die vielleicht sogar mit Ihnen abgenommen haben?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>R:<\/strong> Meine Frau hat mit mir zusammen angefangen auf dem Ruderger\u00e4t zu trainieren, aber sie konnte leider nach drei Wochen wegen einer Schulterverletzung, die sie sich im Ski-Urlaub zugezogen hatte, nicht weiter machen. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>S<\/strong><em><strong>T:<\/strong> Haben Sie neben Ihren sportlichen Gewohnheiten auch Ihre Essgewohnheiten umgestellt?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>R:<\/strong> Ja, nur Sport h\u00e4tte nicht gereicht, die Essgewohnheiten mussten mit umgestellt werden. <\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>ST:<\/strong> Konnten Sie Ihr Gewicht bis heute halten oder haben Sie es sogar geschafft, es weiter zu senken?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>R:<\/strong> 5 kg habe ich leider seit April wieder zugenommen. Bei sch\u00f6nem Wetter trainiert man auf dem Ruderger\u00e4t doch nicht so oft und beim Grillen fehlte ein wenig die Disziplin. Aber wenn es bald abends wieder zu k\u00fchl wird, um drau\u00dfen zu sitzen, wird das Ruderger\u00e4t wieder regelm\u00e4\u00dfig genutzt. <\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>ST:<\/strong> W\u00fcrden Sie beim n\u00e4chsten Mal wieder bei so einer Aktion mitmachen?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>R:<\/strong> Ja, auf jeden Fall.  <\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>ST:<\/strong> Haben Sie eine Idee, wie wir Sie mit anderen Aktionen beim Abnehmen weiter unterst\u00fctzen k\u00f6nnen?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>R: <\/strong>Ich denke, dass man mit einem finanziellen Ansporn die meisten Menschen begeistern kann, daher empfinde ich die Aktion \u201eKilos gegen Bares\u201c schon als die perfekte Motivation. <\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>ST:<\/strong> Was planen Sie f\u00fcr Ihre sportliche Zukunft? Werden Sie weiter trainieren?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>R:<\/strong> Ja, wie schon gesagt, wird das Training wieder intensiver fortgesetzt, sobald die Garten-Zeit vorbei ist. <\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>ST:<\/strong> Vielen Dank f\u00fcr das Interview!<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>R\u00fcdigers absolutes Wunschgewicht sind 100 kg. Wir w\u00fcnschen ihm weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen und viel Spa\u00df beim Training auf dem Ruderger\u00e4t.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Hier findet Ihr weitere Informationen zur Abnehm-Aktion <a href=\"https:\/\/www.fitshop.de\/kilos-gegen-bares\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\" rel=\"external noopener noreferrer\">&#8222;Kilos gegen Bares.&#8220;<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um die guten Vors\u00e4tze unserer Kunden zu unterst\u00fctzen, haben wir vor sieben Jahren die Abnehm-Aktion \u201eKilos gegen Bares\u201c initiiert. 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