{"id":1379,"date":"2014-06-19T13:19:13","date_gmt":"2014-06-19T11:19:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/?p=1379"},"modified":"2020-12-02T12:50:30","modified_gmt":"2020-12-02T11:50:30","slug":"gastbeitrag-wohlfuehlen-mit-kokosoel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2014\/06\/gastbeitrag-wohlfuehlen-mit-kokosoel","title":{"rendered":"Gastbeitrag: Wohlf\u00fchlen mit Kokos\u00f6l"},"content":{"rendered":"

Beim Sport geht es vor allem um den K\u00f6rper. Manche wollen Gewicht verlieren, andere ihre Muskeln definieren – wir m\u00f6chten uns gefallen. Dazu geh\u00f6rt auch die K\u00f6rperpflege, die au\u00dferdem auch noch einen nicht zu untersch\u00e4tzenden Wellness-Effekt hat. Beispielsweise ist Kokos\u00f6l ein echter Allesk\u00f6nner<\/strong>.<\/p>\n

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Kokos\u00f6l<\/strong> oder Kokosfett<\/strong> ist ein echtes Beauty-Allround-Talent<\/strong>. Es macht die Haut zart und geschmeidig, kann f\u00fcr die Mundhygiene und sogar als Deo genutzt werden. Aber nicht nur das. Kokos\u00f6l kann noch viel mehr! Heute erfahrt ihr, welchen positiven Nutzen Kokos\u00f6l noch f\u00fcr Eure Gesundheit haben kann.<\/p>\n

Einer der besonderen Wirkstoffe des Kokos\u00f6ls ist die Laurins\u00e4ure<\/strong>, eine mittelkettige Hauptfetts\u00e4ure, der eine antibakterielle, antiseptische und antimikrobielle Wirkung zugeschrieben wird und die in der Natur \u00e4u\u00dferst selten vorkommt. Laurins\u00e4ure ist unter anderem auch in Muttermilch und den Fr\u00fcchten des Lorbeers enthalten.<\/p>\n

\"Kokopalme\"<\/a>Die Laurins\u00e4ure soll die F\u00e4higkeit besitzen, Bakterien, Viren, Protozoen, Hefen und andere Pilze unsch\u00e4dlich zu machen<\/strong>. Um konkreter zu werden: Beim Kampf gegen Viren wie Herpes oder Grippenviren, Bakterien wie Helicobacter pylori und Pilze wie candida albicans kann Kokos\u00f6l ein guter Helfer sein. Dar\u00fcber hinaus enth\u00e4lt Kokos\u00f6l auch noch Caprins\u00e4ure<\/strong>, der ebenfalls eine antibakterielle Wirkung zugeschrieben wird.<\/p>\n

\u00dcbrigens hat die Laurins\u00e4ure in Kokos\u00f6l auch auf Zecken eine abschreckende Wirkung, wie Mitarbeiter der FU Berlin festgestellt haben. Labortests zeigten, dass zwischen 81 und 100 Prozent der Versuchs-Zecken bereits bei einer zehnprozentigen Laurins\u00e4ure-L\u00f6sung das Weite suchten. Trug man die L\u00f6sung auf die Haut von Versuchspersonen auf, dann f\u00fchlten sich immer noch bis zu 88 Prozent der Zecken abgestossen. Zum Vergleich: Kokos\u00f6l enth\u00e4lt bis zu 50 Prozent Laurins\u00e4ure und ist damit ein guter Begleiter f\u00fcr sportliche Aktivit\u00e4ten in der freien Natur.<\/p>\n

Hier eine \u00dcbersicht der Benefits<\/strong>, die Kokos\u00f6l haben kann:<\/p>\n