{"id":1197,"date":"2014-07-25T11:13:08","date_gmt":"2014-07-25T09:13:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/?p=1197"},"modified":"2020-12-03T16:10:20","modified_gmt":"2020-12-03T15:10:20","slug":"schrecklich-amuesant-aber-in-zukunft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2014\/07\/schrecklich-amuesant-aber-in-zukunft","title":{"rendered":"R\u00fcckblick: Schrecklich am\u00fcsant, aber in Zukunft &#8230;"},"content":{"rendered":"<p>&#8230; seht Ihr mich seltener. Ich sitze in einem kleinen Caf\u00e9 in Schleswig und trinke einen Kaffee. Filterkaffee schwarz, alles andere ist ja neumodischer Schnickschnack. Heute morgen hatte ich mein letztes Training im Rahmen dessen, was Sarah Blog-Experiment genannt hat. Zumindest steht immer Experiment auf meinen Trainingspl\u00e4nen. Als einer der bequemsten Menschen der Welt habe ich mich drei Monate lang als Sportler versucht und vielleicht wird nun <strong>ein Abschlussbericht von mir<\/strong> erwartet, am besten einer mit Augenzwinkern und vielleicht der ein oder anderen Pointe. Also sitze ich hier nun freiwillig und unbezahlt im Caf\u00e9 und versuche, mich zu erinnern, was da alles war, was ich alles erlebt habe.<br \/>\n<!--more--><br \/>\nBlumig ausgedr\u00fcckt: Es war ein Blumenstrau\u00df an Erfahrungen. Nein, besser noch: Es war eine Transatlantik-Kreuzfahrt mit schwerem Wellengang an der Elbm\u00fcndung und Sonnenschein in Miami. Ich habe verdammt viele Dinge gesehen, an die ich mich noch lange erinnern werde. Ich habe 1500 kg wackelndes Fleisch die mindestens gleiche Menge harten Stahls stemmen gesehen. Ich habe den Geruch k\u00f6rperlicher Arbeit intensiver denn je wahrgenommen: den Schwei\u00df anderer Menschen und ich habe selbst Pf\u00fctzen davon hinterlassen. Ich habe erstaunt die Gelenkigkeit einer Kollegin auf dem Gymnastikball wahrgenommen. Das sage ich ohne Implikationen, sondern aus reiner Verwunderung, da sie doch immer irgendwie verknotet hinter ihrem Monitor kauert.<\/p>\n<p>Ich habe mich <strong>mindestens sechs Mal verliebt<\/strong> und wurde bestimmt sieben Mal verschm\u00e4ht. Ich habe auf einem <a href=\"https:\/\/www.fitshop.de\/ergometer\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\" rel=\"external noopener noreferrer\">Ergometer<\/a> vier Mal das erste Kapitel von Ransmayrs <i>Der Weg nach Surabaya<\/i> angefangen und dann entnervt zu einem schwedischen Krimi gegriffen, weil das Lesen beim Sport doch nicht ganz so leicht f\u00e4llt. Beim Krimi ist es zumindest egal, was wie beschrieben wird. Ich habe ein H\u00f6rbuch von David Foster Wallace geh\u00f6rt und versucht, Sky DuMont zu folgen, wie er mir den <i>Gro\u00dfen Gatsby<\/i> vorliest. Der hatte aber auch zu lange S\u00e4tze.<\/p>\n<p>Ich hatte ziemlich viele gute Ideen und ich habe herausgefunden: <strong>Traurige Musik passt schlecht zum Krafttraining<\/strong>. Ich habe einen Menschen gesehen, der runtergekommener und \u00e4lter aussah als Franz Josef Wagner und tats\u00e4chlich noch buschigere Augenbrauen hatte. Trotzdem hat er das Doppelte an Gewicht auflegt wie ich. Ich habe K\u00f6pfe gesehen, die einfach zu klein f\u00fcr die sie tragenden Schultern waren.<\/p>\n<div id=\"attachment_1705\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/schleswig-zuerich.jpg\" rel=\"lightbox[1197]\" data-wpel-link=\"internal\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1705\" class=\"size-medium wp-image-1705\" src=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/schleswig-zuerich-300x300.jpg\" alt=\"Von der Flensburger Str. 55, 24837 Schleswig in die Hohlstrasse 190, 8004 Z\u00fcrich\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/schleswig-zuerich-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/schleswig-zuerich-50x50.jpg 50w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/schleswig-zuerich-624x624.jpg 624w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/schleswig-zuerich-32x32.jpg 32w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/schleswig-zuerich-64x64.jpg 64w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/schleswig-zuerich-96x96.jpg 96w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/schleswig-zuerich-128x128.jpg 128w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/schleswig-zuerich.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1705\" class=\"wp-caption-text\">Von der Flensburger Str. 55, 24837 Schleswig in die Hohlstrasse 190, 8004 Z\u00fcrich<\/p><\/div>\n<p>Ich habe gesehen, wie mein Kollege Thore von einer Frau auf einem Indoor Cycle angeschrien wurde und er dann noch schneller getreten hat. Ich habe aufmunternde Kommentare von meinen Kollegen bekommen. Ich habe drei unterschiedliche Trainingspl\u00e4ne &#8230; gerockt [!]. Ich habe Spr\u00fcche geh\u00f6rt, so unangebracht und zu einem so falschen Zeitpunkt, dass sie glatt von mir h\u00e4tten kommen k\u00f6nnen. <strong>Ich habe ca. 1000 Kilometer auf dem Ergometer zur\u00fcckgelegt<\/strong> (das ist die Strecke von unserer Schleswiger Filiale bis zu unserer Z\u00fcrcher Filiale, aber ohne Stau oder Baustellen!) und ich habe endlich gelernt zu laufen. Ich habe \u00fcber 7 kg abgenommen und einen flacheren Bauch bekommen. Ich habe mein schickes Hemd endlich wieder tragen k\u00f6nnen. Und ich habe manchmal geflucht wie ein betrunkener englischer Droschkenkutscher in Paris.<\/p>\n<div id=\"attachment_1706\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Beinstrecker-Beinbeuger.jpg\" rel=\"lightbox[1197]\" data-wpel-link=\"internal\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1706\" class=\"size-medium wp-image-1706\" src=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Beinstrecker-Beinbeuger-300x167.jpg\" alt=\"Beinstrecker und Beinbeuger\" width=\"300\" height=\"167\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Beinstrecker-Beinbeuger-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Beinstrecker-Beinbeuger.jpg 610w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1706\" class=\"wp-caption-text\">Beinstrecker und Beinbeuger<\/p><\/div>\n<p>Ich habe sogenannte <strong>Leistungstr\u00e4ger unserer Gesellschaft<\/strong> eine halbe Stunde lang so rabiaten Bl\u00f6dsinn \u00fcber Politik und Kultur reden h\u00f6ren, dass ich sie der Latzug-Station verwiesen habe, die sie eine halbe Stunde, ohne zu trainieren, blockiert hatten. Habe ich tats\u00e4chlich, obwohl das Wort <i>verwiesen<\/i> vielleicht etwas stark ist. Ich habe Tattoos gesehen, \u00fcber die ich laut lachen musste. Und ich habe <strong>die feinen anatomischen Unterschiede von Beinstrecker und Beinbeuger<\/strong> kennengelernt, denn in beiden hatte ich Muskelkater. Mit einem Wort, das das Tats\u00e4chliche recht gut bezeichnet, wenn es auch etwas altmodisch ist: Ich habe in einem Fitness-Studio trainiert.<\/p>\n<p>Um bei dem verqueren Kreuzfahrt-Vergleich zu bleiben, denn er passt tats\u00e4chlich wunderbar zu meinem &#8222;Lebenslauf&#8220;: Am Anfang meines Trainings war ich seekrank, ich h\u00e4tte die ganze Zeit kotzen k\u00f6nnen. Ich erinnere mich ungern einer Szene, von der mein Vater gerne erz\u00e4hlt, auch, wenn er gar nicht dabei war. Als Christian noch klein war, ist er nach Helgoland gefahren. Die See war rau und ihm flau. Vor lauter \u00dcbelkeit hat der kleine Christian sogar nach dem Schiffsarzt gerufen! Mit meiner Seekrankheit hat es sich aber mittlerweile gelegt, mir entf\u00e4hrt sogar mal ein freudiges &#8222;Hui&#8220;, wenn das Schiff in einen Wellenberg knallt. Trotzdem w\u00fcrde ich niemals eine Kreuzfahrt buchen. Und so geht es mir auch mit dem Fitness-Studio. Einige Sachen waren echt toll und meine anf\u00e4ngliche Radikal-Opposition habe ich ablegen k\u00f6nnen, aber <strong>ich trainiere einfach lieber zu Hause<\/strong>. Ich mache regelm\u00e4\u00dfig Sport und freue mich dar\u00fcber, auch mal ordentlich beim Essen zuschlagen zu k\u00f6nnen \u2013 ganz ohne schlechtes Gewissen. Ich mache weiter damit und werde mich nun nach ein wenig Fitness-Equipment umsehen, das in meine Wohnung passt \u2013 zum Gl\u00fcck sitze ich da ja an der Quelle. Also werde ich mich n\u00e4chste Woche an die <a title=\"R\u00fcckblick: Schrecklich am\u00fcsant, aber in Zukunft \u2026\" href=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2014\/07\/schrecklich-amuesant-aber-in-zukunft\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-wpel-link=\"internal\">Analyse meines Trainings setzen<\/a> und meine Fitness-Zukunft planen, das kann ja was werden &#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8230; seht Ihr mich seltener. Ich sitze in einem kleinen Caf\u00e9 in Schleswig und trinke einen Kaffee. Filterkaffee schwarz, alles andere ist ja neumodischer Schnickschnack. Heute morgen hatte ich mein letztes Training im Rahmen dessen, was Sarah Blog-Experiment genannt hat. Zumindest steht immer Experiment auf meinen Trainingspl\u00e4nen. 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