{"id":1192,"date":"2014-06-10T12:44:04","date_gmt":"2014-06-10T10:44:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/?p=1192"},"modified":"2020-12-03T11:56:07","modified_gmt":"2020-12-03T10:56:07","slug":"ich-beantrage-einen-eckermann","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2014\/06\/ich-beantrage-einen-eckermann","title":{"rendered":"Ich beantrage einen Eckermann!"},"content":{"rendered":"

Beim Training stellt mich mein K\u00f6rper immer wieder vor Hindernisse: Muskelkater, keine Puste mehr, nicht genug Kraft etc.. Andere Steine legt mir der Wille in den Weg: Aufstehen, vor anderen schwitzen etc.. Aber das geh\u00f6rt zum Sport, das geh\u00f6rt wohl sogar zum Kern des Sports: etwas \u00fcber sich hinaus zu schaffen, sich \u00fcberwinden. Und das mache ich auch, mittlerweile sogar immer lieber. Nur ein \u2013 geistiges<\/i> Problem habe ich noch: Was soll ich w\u00e4hrend der Ausdauer-Einheiten machen?<\/p>\n

Die Frage klingt total bescheuert: W\u00e4hrend des Trainings sollst Du trainieren. Das stimmt nat\u00fcrlich, ich meine auch eher im Kopf. Mir ist n\u00e4mlich etwas langweilig, wenn ich eine Stunde auf dem Rad sitze oder laufe (und mich dabei nicht von der Stelle r\u00fchre). Komplett abschalten kann ich dabei nicht, die innere Emigration bekomme ich nur auf dem Sofa hin. Ich wei\u00df also nicht, wohin mit meinen Gedanken.<\/p>\n

Ich und LeBron James<\/h2>\n

In einem Fitness-Studio h\u00e4ngen nat\u00fcrlich \u00fcberall Fernseher rum. Aber die Fernseher sind stumm und oft laufen Nachrichten-Sender. Nachrichten sind toll, blo\u00df sie bringen nicht sonderlich viel ohne Ton. Und es ist auch nicht motivierend, Bilder von aktuellen Trag\u00f6dien rund um den Globus zu sehen oder Archivmaterial von den Schlachtfeldern der Katastrophe namens 20. Jahrhundert. Und zu all diesem stummen, weltweiten Ungl\u00fcck auf dem Schirm nimmt mir der Nachrichtenticker auch noch den Spa\u00df am Laufen. War ich am Pfingstmontag doch direkt nach dem Aufstehen trainieren. Ich starre also gelangweilt auf die Kurznachrichten und sie teilen mir doch tats\u00e4chlich das Ergebnis des Vorabend-Spieles mit. Basketball. Finalserie. Die Miami Heat gleichen gegen die San Antonio Spurs aus. Ich h\u00e4tte mir das gerne zu Hause angesehen, aber nix da, alle Spannung weg. Nat\u00fcrlich hat diese Nachricht auch eine ermutigende Seite: LeBron James (bester Basketball-Spieler der Welt) und ich haben etwas gemeinsam: Wir wurden beide von Kr\u00e4mpfen geplagt und haben die \u00fcberwunden. Nur dass er einen Tick mehr daf\u00fcr bekommt als ich. Ach, wie sch\u00f6n nahtlos sich doch alles in mein Leben f\u00fcgt. Ich bin \u00fcbrigens f\u00fcr San Antonio.<\/p>\n

\"Rumliegen<\/a>

Rumliegen und nur zum Fressen aufstehen – L\u00f6wen verstehen es zu leben.<\/p><\/div>\n

Einmal habe ich auf dem Schirm L\u00f6wen gesehen, die einen B\u00fcffel rissen. Das war an einem Sonntag-Morgen, aber auch daraus konnte ich keine Ablenkung ziehen. Das Muskelspiel der L\u00f6winnen ist ohne Zweifel beeindruckend und ich h\u00e4tte solch ein graziles Muskelspiel sicher auch gerne. Wobei mir der Lebensstil m\u00e4nnlicher L\u00f6wen auch nicht ganz unsympathisch ist.<\/p>\n

Lesen kann man \u00fcbrigens nur bedingt. Es geht nur bei Einheiten mit niedriger Intensit\u00e4t und \u00fcber die bin ich mittlerweile hinaus. Und B\u00fccher, bei denen die S\u00e4tze \u00fcber mehr als eine Zeile gehen, sind raus. Durch die Bewegung verliert man viel zu oft die Zeile. Thomas Bernhard ist also nicht drinne. Aber der w\u00e4re wohl auch alles andere als motivierend. Ich habe es auch mit H\u00f6rb\u00fcchern probiert, aber ich werde bei H\u00f6rb\u00fcchern immer ganz schrecklich m\u00fcde, weil ich sie sonst nur zum Einschlafen h\u00f6re.<\/p>\n

Flanieren und sinnieren<\/h2>\n

Apropos Bernhard: Seine Hauptfiguren entwickeln ihre Gedanken ja sehr gerne beim Gehen, das ist bei mir genauso. Beim Sonntags-Spaziergang kann man hervorragend nachdenken. Bewegung und Nachdenken passen ziemlich gut zusammen.<\/strong> Ich kann die Gedanken am besten bei leichter Bewegung kreisen lassen. Beim Spazieren. Beim Auf- und Abgehen. Beim Brainstorming vor dem Whiteboard in unserem B\u00fcro gehe ich auch auf und ab und schmeisse wilde Sachen an die Wand. Neben dem Beweis der Riemannschen Vermutung (f\u00fcr den die Kommission mir noch das Preisgeld schuldet), sind wir dabei auch immer zu guten Ideen gekommen, mindestens so gut wie die, die man alleine am Schreibtisch vor sich hin br\u00fctend hat.<\/p>\n

Auf dem Laufband<\/a> oder auf dem Ergometer<\/a> kann ich mittlerweile auch ganz gut nachdenken, wenn ich auf einer angenehmen Stufe trainiere. Beim Intervall-Training ist das nat\u00fcrlich hinf\u00e4llig. Dabei wechseln sich eigentlich nur zwei Zust\u00e4nde ab: In der heftigen Zone starre ich nur auf die Uhr. Und schreie im Kopf den Sekundenz\u00e4hler an, er m\u00f6ge doch endlich umspringen<\/strong>. In den Erholungsphasen bin ich dann damit besch\u00e4ftigt, etwas zustande zu bringen, das halbwegs an koordinierte Atmung erinnert.<\/p>\n

Aber bei sutjen<\/a> Runden denke ich nach. Nur kann ich diese Ideen nicht festhalten. Ich hab es versucht. Auf dem Laufband geht schreiben gar nicht.<\/strong> Desktop-Laufb\u00e4nder ausgenommen. Auf dem Ergometer schaffte ich es immerhin, den Stift aufs Papier zu setzen. Aber das Gekrakel h\u00e4tte nicht einmal ein Apotheker entziffern k\u00f6nnen. Herrje, ich schreibe sogar sauberer, wenn ich ein bisschen Wein hatte und mir poetisches Talent andichte. Das, was da aufs Papier kommt, kann ich am n\u00e4chsten Tag wenigstens entfziffern, um es dann wegen vollkommener Belanglosigkeit zu entsorgen.<\/p>\n

Griechenland ein St\u00fcck n\u00e4her<\/h2>\n

Ich wei\u00df jetzt also, was ich w\u00e4hrend des Trainings so machen. Einfach vor mich hin denken. Jetzt brauche ich nur noch jemanden, der das f\u00fcr mich festh\u00e4lt: Ich brauche einen Eckermann. Ich erkl\u00e4re allen Nicht-Literaturwissenschaftlern oder denen, die bestimmte Epochen der deutschen Literatur \u00fcbersprungen haben kurz, was ein Eckermann ist. Der ziemlich alte Goethe hat nicht mehr selbst geschrieben, er hat diktiert und lange Gespr\u00e4che gef\u00fchrt. Eckermann hat viele dieser Gespr\u00e4che aufgezeichnet und wir verdanken ihm so einige Erkenntnisse \u00fcber Goethe. Und so einen Eckermann will ich auch! Zwei Fliegen mit einer Klappe h\u00e4tte ich damit geschlagen, k\u00f6rperliche und geistige Fitness vereint<\/strong>. Dem klassischen griechischen Ideal vom Einklang des K\u00f6rpers und des Geistes<\/a> w\u00e4re ich wieder einen Schritt n\u00e4her! Wieder ein Problem gel\u00f6st. Das mit dem Sport l\u00e4uft immer besser!<\/strong><\/p>\n

PS: Ich halte normalerweise mit meiner Meinung hinterm Berg, dieses eine mal sei mir aber ein quasi-politisches Statement erlaubt: Go Spurs!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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