{"version":"1.0","provider_name":"Fitshop - Das Fitness Blog","provider_url":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog","title":"Schultermuskulatur - Aufbauen und st\u00e4rken - Fitshop - Das Fitness Blog","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"PNskANjNV4\"><a href=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2023\/07\/schultermuskulatur\">Schultermuskulatur &#8211; Aufbauen und st\u00e4rken<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/2023\/07\/schultermuskulatur\/embed#?secret=PNskANjNV4\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Schultermuskulatur &#8211; Aufbauen und st\u00e4rken&#8220; &#8211; Fitshop - Das Fitness Blog\" data-secret=\"PNskANjNV4\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.fitshop.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Header-1.png","thumbnail_width":624,"thumbnail_height":328,"description":"Jeder hat schon einmal von der \u201estarken Schulter zum Anlehnen geh\u00f6rt\u201c. Aber wusstest Du, dass genau diese starke Schulter ganz sch\u00f6n empfindlich ist? Das Schultergelenk ist von einer kn\u00f6chernden Struktur gepr\u00e4gt. Die Schultermuskulatur stabilisiert und gibt der Schulter den n\u00f6tigen Zusammenhalt. Mit regelm\u00e4\u00dfigem Training Deiner Schulterpartie kannst Du aktiv Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Jedoch solltest [&hellip;]"}